Dieta de detoxifiere cu lămâie este un tip de dietă de detoxifiere care ajută la pierderea în greutate eliminând colonul de orice acumulare care ar putea împiedica organismul să funcționeze la niveluri optime. Denumită uneori o curățare cu lămâie, dieta de detoxifiere cu lămâie nu necesită ingrediente costisitoare și poate fi folosită pentru a completa aproape orice plan de dietă sensibil. Iată cum funcționează dieta și ce tipuri de beneficii pentru sănătate sunt asociate cu acest tip de tratament de detoxifiere.
Ideea de bază din spatele dietei de detoxifiere cu lămâie este că colonul rămâne prea des parțial înfundat cu exces de materie care nu mai este de nici un folos organismului. Acestea sunt în mod normal rămășițe de alimente care au fost digerate și nutrienții necesari extrași pentru utilizare în întregul corp. Datorită prezenței continue a acestei materii suplimentare, sistemul natural de curățare al corpului nu va funcționa la fel de bine și poate duce la creșterea în greutate și, eventual, să împiedice funcționarea altor sisteme din organism. Dieta de detoxifiere cu lamaie cauta sa corecteze aceasta situatie.
Toate ingredientele care intră în lichidul special preparat pentru o dietă de detoxifiere cu lămâie se găsesc în majoritatea bucătăriilor. Prin combinarea sucului proaspăt de la lămâi, sirop de arțar și ardei cayenne cu apă, este posibil să se creeze o băutură care poate ajuta la digestia și la eliminarea toxinelor pe parcursul zilei. În general, se recomandă să beți în intervalul de șaizeci de uncii pe zi de lichid pe bază de lămâie, de obicei în una până la două sesiuni în fiecare zi. Alături de băutura pe bază de lămâie, oamenii sunt de așteptat să bea apă purificată pe tot parcursul zilei, deoarece aceasta susține și mai mult procesul de eliminare a toxinelor din organism.
Fiecare dintre ingredientele folosite în dieta de detoxifiere cu lămâie joacă un rol deosebit în funcția băuturii. Ardeiul cayenne conține urme de vitamine și nutrienți care sunt buni pentru inimă și nervi și, de asemenea, ajută la o digestie eficientă. Sucul de lamaie este o sursa excelenta de vitamina C si ajuta la sustinerea functionalitatii sporite a intestinelor. Cayenne poate ajuta, de asemenea, la stimularea metabolismului, determinând ca toxinele să treacă prin sistem, mai degrabă decât să rămână în colon. Siropul de arțar oferă un gust dulce pentru a contrabalansa căldura ardeiului cayenne și aciditatea sucului de lămâie, dar ajută și la furnizarea de carbohidrați care pot fi transformați în energie necesară pentru a alimenta organismul.
Persoanele care au folosit dieta de detoxifiere cu lămâie pentru a curăța organismul și a pierde în greutate au raportat o serie de beneficii suplimentare. O îmbunătățire generală a nivelurilor de energie este obișnuită, la fel ca și pielea care este mai suplă și mai sănătoasă. Părul tern poate căpăta un aspect strălucitor și mai sănătos, în timp ce unghiile devin mai puternice și mai puțin fragile. Multe persoane care folosesc din când în când dieta de detoxifiere cu lămâie raportează, de asemenea, că sunt mai alerte și capabile să se concentreze pe sarcini specifice cu un nivel mai mare de concentrare.
Deși par să existe o serie de beneficii pentru sănătate asociate cu dieta de detoxifiere cu lămâie, se recomandă, în general, să consultați un medic înainte de a utiliza această abordare. Acest lucru este deosebit de important dacă există probleme de sănătate subiacente care ar putea afecta eficacitatea planului de dietă sau dacă persoana respectivă ia în prezent medicamente pentru o boală fizică sau psihică.