Ecuația Schofield este numele unei formule utilizate pentru a calcula rata metabolică bazală (BMR) a unui individ. Metabolismul bazal este cantitatea de energie pe care un organism trebuie să o folosească pentru a menține viața. Energia este necesară pentru metabolismul la nivel celular, sinteza hormonilor și enzimelor, menținerea temperaturii, mișcarea mușchilor și multe altele. BMR măsoară metabolismul bazal într-o anumită perioadă de timp, de obicei pe parcursul a 24 de ore. Ecuația Schofield este de fapt una dintr-un set de ecuații care calculează necesarul caloric zilnic minim pentru a evita pierderea în greutate în funcție de grupa de vârstă și sexul unui individ.
BMR reprezintă 45 până la 70 la sută din caloriile arse în timpul zilei. Diferența mare în acest procent este secundară variabilității enorme a BMR în funcție de vârstă, sex și activitate fizică. Procentul rămas de calorii utilizate se bazează în primul rând pe gradul de activitate fizică petrecut de un anumit individ. Pentru persoanele sedentare care se angajează în activitate fizică mică, BMR va reprezenta un procent mai mare de calorii arse. Adolescenții activi fizic, pe de altă parte, vor avea un BMR reprezentând un procent mai mic din cheltuielile lor calorice zilnice.
Calculatoare de internet sunt disponibile pentru a efectua ecuații Schofield. Un tabel, totuși, este cel mai simplu mod de a identifica modul în care vârsta și sexul unui individ influențează ecuația Schofield adecvată necesară pentru a determina rata metabolică bazală. După cum se indică în tabelul de mai jos, bărbații au un BMR global mai mare decât femeile, iar persoanele mai tinere au BMR mai mari decât bătrânii lor. Constanta mai mare decât se aștepta de 14.8 sub coloana feminină pentru cei cu vârsta între 18 și 30 de ani reprezintă cheltuielile calorice mai mari tipice sarcinii și alăptării. BMR general mai mare al bărbaților față de cel al femeilor este atribuit compoziției lor corporale: bărbații au un raport mai mare dintre mușchi și grăsime, în plus față de cantitatea de obicei mai mare de activitate fizică.
ECUAȚIA SCHOFIELD
VÂRSTA (în ani) BĂRBAȚI
FEMEIE
15-18
BMR = 17.6 x kg greutate + 656
BMR = 13.3 x kg greutate + 690
19-30
BMR = 15.0 x kg greutate + 690
BMR = 14.8 x kg greutate + 485
31-60
BMR = 11.4 x kg greutate + 870
BMR = 8.1 x kg greutate + 842
> 60
BMR = 11.7 x kg greutate + 585
BMR = 9.