Epicondilul medial este o proeminență osoasă care poate fi simțită pe partea interioară a cotului. Parte a osului brațului superior sau humerus, apare în partea inferioară a osului, unde humerusul se întâlnește cu ulna la cot. Este mai mare și mai în spate pe os decât omologul său – epicondilul lateral. Epicondilul medial asigură atașarea ligamentului colateral ulnar de mușchiul pronator teres, lângă partea din spate a cotului. Când nervul ulnar care trece de-a lungul spatelui acestui os este lovit, se numește frecvent lovirea osului amuzant.
La fel ca multe oase din organism, epicondilul medial poate fi rar gândit până când este implicat într-o leziune. Fractura epicondilului medial reprezintă a treia cea mai frecventă fractură de cot la copii, în special la cei între 9 și 14 ani. La copii și adolescenți, placa de creștere dintre humerus și ulna este alcătuită din celule de cartilaj care sunt mai moi și mai susceptibile la traume decât osul matur, complet format. În leziunile extreme este posibil ca placa de creștere să se rupă din legătura cu osul, rezultând o fractură prin avulsiune.
Epicondilita medială, sau apofizita epicondilului medial, este de obicei o leziune mai frecventă și mai puțin gravă la copii, în special la cei implicați în sporturi de aruncare, cum ar fi baseball sau softball. Mișcările repetitive, cum ar fi aruncarea sau aruncarea, pot exercita prea multă presiune asupra plăcii de creștere. Inflamația și iritația în această zonă sensibilă pot face brațul dureros și umflat. Mușchii dureroși ai antebrațului și durerea când se încearcă îndoirea încheieturii în jos sunt simptome comune ale epicondilitei mediale. Această afecțiune este adesea denumită cotul Ligii Mici.
Mușchii suprautilizați și mișcările repetitive la adulți pot provoca, de asemenea, o criză de epicondilită medială. Un swing de golf care exercită o presiune excesivă asupra zonei epicondilului medial poate duce la cotul jucătorului de golf. Anumite lovituri de înot executate incorect, în special cea cu spate, pot duce la cotul înotătorului. Afecțiunea poate fi provocată și de alte sarcini repetitive, cum ar fi folosirea anumitor instrumente de mână, munca la calculator sau strângerea excesivă de mână – niciuna dintre acestea nu are o poreclă rapidă. Epicondilita medială nu trebuie confundată cu cotul tenisului, care este o leziune similară și mai frecventă care apare în epicondilul lateral.
Deoarece epicondilita medială poate fi cronică dacă nu este tratată, poate fi cel mai bine să solicitați asistență medicală mai devreme decât mai târziu. Odihna, gheața, compresia și ridicarea pot fi sugerate pentru a atenua durerea inițială. Odată ce durerea s-a diminuat, un program de întindere și întărire poate ajuta la evitarea viitoarelor leziuni ale zonei epicondilului medial.