Meditația psihică este o formă de meditație care își propune să ofere practicantului abilități mentale crescute dincolo de percepția normală prin cele cinci simțuri. A face meditație cu această abordare implică mai întâi aducerea minții într-o stare de relaxare și, astfel, să îi permită un acces mai mare la subconștientul interior. Se crede că acest tip de meditație aduce suficientă conștientizare minții active pentru a ajunge sub îndrumarea subconștientului. Practicanții experimentați raportează uneori că acest tip de transă în meditația psihică le poate oferi abilitatea de a vedea aurele altora, de a învăța informații prin clarviziune și chiar de a vedea câmpuri energetice care sunt în mod normal invizibile pentru ochiul uman.
Experții în meditație susțin adesea că învățarea meditației psihice nu este, în general, un efort pentru începători și nici nu este una ușoară. Efectuarea acestor tehnici de meditație poate fi uneori destul de obositoare din punct de vedere mental, iar dedicarea pentru sesiuni zilnice de meditație intens concentrate este considerată mai mult decât un hobby casual sau o metodă de relaxare. Nou-veniții la aceste tehnici de meditație sunt, de asemenea, sfătuiți frecvent să înțeleagă natura percepției psihice crescute. Cei care au studiat meditația psihică îndelung raportează adesea că funcționează pe baza principiului că toată lumea are abilități psihice latente și că anumite metode de meditație îi vor trezi în diferite grade.
A face meditație psihică poate presupune mai mult decât o simplă concentrare liniștită. Meditația cu anumite cristale sau pietre este o practică obișnuită printre unii oameni care cred că diferite tipuri de pietre pot ajuta la dezvoltarea psihică. Această abordare se bazează pe credința că fiecare persoană are potențialul pentru diverse daruri psihice. Acestea pot varia în funcție de scopurile individuale pentru abilitățile psihice nou crescute. Unii oameni care doresc să devină mai în ton cu dispozițiile și sentimentele altora pot medita cu cuarț cu aura acvatică. Alții care ar dori să-și sporească clarviziunea și-ar putea efectua sesiunile de meditație cu lapis lazuli.
O abordare suplimentară a meditației psihice se concentrează pe șapte centre de energie psihică localizate în tot corpul. Deși aceste puncte sunt adesea descrise ca fiind corespunzătoare celor șapte chakre, accentul pus pe ele este destul de diferit de meditația chakrelor. Meditația asupra acestor puncte de energie vine adesea cu scopul de a deschide cel de-al treilea ochi interior al minții, care poate fi folosit pentru a obține un control mai mare asupra percepției extrasenzoriale, precum și asupra conexiunilor dintre minte și corpul fizic.