O criză de mijloc este o afecțiune emoțională care poate apărea atât la bărbați, cât și la femei, de obicei în jurul vârstei de 35 până la 50 de ani. Anxietatea resimțită se concentrează de obicei pe conștientizarea că viața persoanei este la jumătatea drumului. Există multe motive pentru care o persoană poate experimenta asta. Potrivit cercetărilor, unul dintre factorii acestei afecțiuni are de-a face cu îmbătrânirea. Persoana poate simți că, până când ajunge la presupusul punct de jumătate al vieții, ar fi trebuit să obțină mai mult.
O criză la mijlocul vieții poate fi declanșată de anumite condiții. O căsnicie nefericită, nemulțumirea față de muncă sau simplul adevăr că o persoană îmbătrânește poate explica această afecțiune. Unele teorii susțin că această afecțiune poate fi rezultatul depresiei.
Oricare ar fi motivele din spatele crizei, este o condiție foarte reală care se poate manifesta în diferite moduri. Imaginea stereotipă a bărbatului aflat în criza de mijloc este acela care caută moduri diferite de a-și recâștiga tinerețea. Hainele și prietenele lui devin mai tinere, iar el își cumpără o mașină sport și adoptă o atitudine lipsită de griji față de viață. O reacție mai gravă poate fi sinuciderea.
Unii bărbați se confruntă cu crize de vârstă mijlocie timp de aproximativ zece ani, în timp ce femeile durează de obicei cinci ani. În afară de îmbătrânire, un alt factor care poate declanșa această afecțiune este moartea părinților. Această experiență poate duce la o realizare bruscă a mortalității cuiva și poate avea un efect psihologic sever.
Mulți bărbați și femei care se căsătoresc la o vârstă fragedă sunt predispuși la crize de mijloc. Un alt factor care poate duce la afecțiune este plecarea în cele din urmă a copiilor de acasă. Sentimentul de gol din locuință poate declanșa această situație. Acesta nu este întotdeauna un lucru rău. Poate fi reacția minții la sentimentele de nemulțumire ale unei persoane.
Mulți oameni care s-au pus în calea lor de mulți ani se pot schimba brusc, iar alții o pot reduce la o criză de mijloc. Schimbarea poate rezulta din conștientizarea că cineva poate face mai bine în viață și poate obține mai mult pe măsură ce timpul aparent începe să se epuizeze. Atunci când este combinată cu anxietatea și îndoiala, poate fi lovitura de care unii oameni au nevoie pentru a obține mai mult în viața lor.