Fabricarea pernelor din plante este un obicei care datează din Europa medievală. În cea mai mare parte, acestea au fost folosite pentru a ajuta la mascarea consecințelor neplăcute ale igienizării deficitare. Totuși, mamele europene au fost și ele conștiente de faptul că aroma anumitor ierburi ar putea promova un răspuns de relaxare, o proprietate medicinală cunoscută astăzi ca fiind soporică. Așadar, ei ar crea o pernă de vis pentru a ajuta un bebeluș treaz să doarmă și a alunga coșmarurile. De fapt, o pernă de vis este un somn natural de modă veche.
Una dintre plantele tradiționale folosite pentru a face o pernă de vis este mararul. Pentru cei interesați de genealogia botanică, este interesant de remarcat că această plantă este numită de la norvegianul dilla, care înseamnă „a linişti”. Mantaua doamnei a fost un alt plus popular. De fapt, se credea că proprietățile sale induc atât de somn, încât roua dimineții era adesea colectată din flori pentru a presăra lenjeria de pat. O pernă de vis conținea, de obicei, o cantitate generoasă de agrimonie, deoarece o veche scriere engleză ne spune: „Dacă este ascunsă sub capul unui om, va dormi ca și cum ar fi mort; Nu se va teme niciodată de ne wakyn până când nu i se va lua de sub cap.”
Realizarea unei perne de vis este un proiect simplu care nu necesită nicio abilitate specială în afară de capacitatea de a coase două pătrate de pânză împreună. În general, poate fi folosită orice plantă sau floare uscată pe care visătorul o găsește plăcută, precum și fructe de pădure precum măceșele. De fapt, amestecul seamănă foarte mult cu potpourri. Cu toate acestea, deoarece plantele și florile uscate tind să-și piardă aroma în timp, un fixativ este de obicei introdus ca conservant.
Fixatorii tradiționali includ chihlimbarul, moscul și zibeta. Cu toate acestea, rețineți că aceste materiale sunt derivate din surse animale. Moscul este obținut din cerbul mascul de mosc din Asia Centrală, zibeta de la pisica civetă africană, iar chihlimbarul este extras din intestinele cachalotului sau cașlotului. Astăzi, aceste materiale sunt disponibile în formă sintetică și funcționează la fel de bine, fără a sacrifica fauna sălbatică.
Există, de asemenea, mai mulți fixativi pe bază de plante care pot fi utilizați. Rădăcina de orris, care este făcută din rădăcina uscată și măcinată a plantei de iris, este unul dintre cele mai bune exemple. De fapt, dacă rădăcina uscată de iris este lăsată să se „coace” timp de doi ani înainte de a fi măcinată, ea dezvoltă un miros asemănător violetei. Un alt fixativ comun este benzoina, o rășină obținută dintr-un arbust și este o componentă a tămâiei. Condimentele, cum ar fi scorțișoara măcinată, pot fi, de asemenea, folosite ca fixatori, precum și coaja măcinată sau ras de lemn de santal sau smirnă.