Oboseala suprarenală, numită și epuizare suprarenală sau hipoadrenie, este o boală controversată care rezultă din scăderea funcției glandelor suprarenale. Glandele suprarenale sunt situate chiar deasupra rinichilor și secretă hormoni care controlează stresul și energia, printre alte funcții fizice. În general, medicina de masă nu o recunoaște în prezent ca o afecțiune validă, deși medicii individuali ar putea pune un astfel de diagnostic. Oboseala suprarenală este un sindrom, ceea ce înseamnă că constă dintr-o colecție de simptome, fiecare dintre acestea putând afecta sau nu un anumit pacient.
Simptomele oboselii suprarenale pot include scăderea energiei și a capacității de a gestiona stresul, alergiile, anxietatea, oboseala, depresia, obezitatea, durerile musculare și articulare, pofta de carbohidrați și sindromul intestinului iritabil (IBS). Cei care cred că oboseala suprarenală este o afecțiune reală teoretizează că aceasta rezultă din stresul cronic din viața de zi cu zi, care face ca glandele suprarenale să lucreze peste timp, ducând în cele din urmă la scăderea funcției. Detractorii susțin că presupusele simptome sunt vagi și că un nivel ridicat de stres zilnic este puțin probabil să afecteze glandele suprarenale în acest mod.
Practicienii medicinei alternative cred că persoanele care suferă de acest tip de oboseală se pot recupera complet prin tratament și managementul stresului. Îndepărtarea a ceea ce stresează viața pe care o poate face este considerat cel mai important pas către recuperare. Dormirea suplimentară noaptea, până la zece ore dacă este posibil, permite, de asemenea, refacerea glandelor suprarenale. Melatonina ar trebui utilizată pentru cei care au probleme în a cădea și a adormi. O persoană care suferă de oboseală suprarenală ar trebui să crească exercițiile fizice și să scadă consumul de cofeină și timpul petrecut în fiecare zi uitându-se la televizor sau utilizând un computer. Dacă vă simțiți excesiv de stresat și epuizat, toate cele de mai sus sunt un sfat bun, indiferent dacă credeți sau nu că această condiție este reală.
Urmând o dietă sănătoasă, mâncarea meselor la ore regulate și mai devreme în timpul zilei și administrarea de suplimente alimentare pentru a asigura aportul unui echilibru de vitamine și minerale este, de asemenea, importantă în gestionarea stării. În cazuri extreme, suplimentele naturale de hidrocortizon pot fi prescrise de un profesionist din domeniul sănătății. Ghidurile de tratament pentru această afecțiune au ajutat mulți oameni care au avut un succes limitat sau inexistent să caute alinare din medicina tradițională. Acest articol nu este conceput ca un substitut pentru sfatul medical sau un ghid pentru diagnostic, așa că dacă credeți că stresul are un efect negativ asupra sănătății dumneavoastră sau dacă suferiți de oboseală suprarenală, discutați despre simptomele dumneavoastră cu medicul dumneavoastră.