Peritendinita este o inflamație a tecii care înconjoară un tendon. Poate fi asociat cu tendinita, o inflamatie a tendonului in sine. Această afecțiune este observată cel mai frecvent în leziunile de suprasolicitare, cum ar fi cele observate la persoanele care se antrenează prea greu sau la sportivii care nu se odihnesc suficient. Tratamentul primar este odihna pentru a oferi țesutului inflamat ocazia de a se vindeca.
Țesutul care învelește tendonul oferă protecție, reduce frecarea și ajută tendoanele să se miște fără probleme. Când vine inflamat, poate deveni dificil sau dureros să miști tendonul. Persoanele cu peritendinită pot prezenta simptome precum durere și rigiditate și pot avea o gamă limitată de mișcare. Locul tendonului se poate simți și fierbinte și umflat din exterior, în funcție de cât de extinsă este inflamația și de locația tendonului.
Un semn revelator al peritendinitei este un trosnet când zona este mutată sau palpată. Dacă un pacient prezintă toate aceste simptome, medicul va presupune că are loc un proces inflamator. Primul pas este să se odihnească pacientul, medicii recomandând cel puțin o săptămână de odihnă. Dispozitivele adaptive, cum ar fi cârjele, pot fi folosite pentru a menține greutatea de pe tendonul de vindecare pentru a evita restrângerea locului. Medicamentele analgezice pot fi folosite pentru a gestiona durerea, iar unii pacienți beneficiază de comprese reci sau fierbinți la nivelul locului, împreună cu ridicarea membrului implicat.
Dacă pacientul pare să se recupereze de peritendinită, poate fi efectuată o altă examinare pentru a verifica semnele de sensibilitate, trosnet sau amplitudine limitată de mișcare care ar sugera că pacientul nu și-a revenit complet. Pacienții care încordează tendonul în timpul vindecării își vor prelungi timpul de vindecare și pot dezvolta leziuni permanente ale tendonului. În cazurile în care pacienții au leziuni recurente, pot fi luate în considerare opțiuni precum intervenția chirurgicală pentru a rezolva problema.
Oamenii pot reduce riscul de a dezvolta peritendinită prin încălzirea și răcirea după efort și fiind sensibili la semnele timpurii de suprasolicitare. În timp ce durerea și sensibilitatea pot fi un semn că cineva pur și simplu a făcut un antrenament greu și a întins mușchii în moduri noi, durerea extremă și durerea prelungită sunt semne că ar putea apărea inflamație. Antrenorii de atletism și antrenorii personali sunt de obicei atenți la semnele de accidentare prin suprasolicitare și folosesc tehnici precum amestecarea metodelor de exerciții, practicarea yoga și lucrul în medii cu rezistență scăzută, cum ar fi piscinele, pentru a reduce tensiunea asupra mușchilor, tendoanelor și articulațiilor.