Proiecția psihologică este o formă de mecanism de apărare în care cineva atribuie gânduri, sentimente și idei care sunt percepute ca nedorite altcuiva. De exemplu, cineva care adăpostește idei rasiste în timp ce crede că rasismul este indezirabil din punct de vedere social ar putea ajunge să creadă că un prieten este rasist, proiectând rasismul său asupra celeilalte persoane. Proiecția se poate manifesta în tot felul de moduri și, deși poate fi un mecanism de apărare, poate fi, de asemenea, foarte distructivă.
Conceptul de proiecție a fost dezvoltat de dr. Sigmund Freud, o figură remarcată în domeniul psihologiei. Dr. Freud credea că oamenii foloseau proiecția psihologică pentru a-și reduce propriul stres sau sentimentele de vinovăție, protejându-se astfel din punct de vedere psihologic. Acest fenomen psihologic este uneori denumit „proiectie freudiană” cu referire la munca Dr. Freud în domeniu.
Într-un sens general, proiecția psihologică poate însemna că oamenii presupun că alți oameni își împărtășesc gândurile sau convingerile, bune sau rele. De exemplu, cineva căruia îi plac câinii ar putea presupune că tuturor oamenilor le plac câinii, sau un soț infidel ar putea concluziona că toată lumea este infidelă, deoarece acest lucru ar reflecta propriile sale experiențe. Ca mecanism de apărare, acest lucru permite oamenilor să se simtă mai confortabil cu ei înșiși, deoarece cred că văd trăsături comune cu ceilalți.
Oamenii pot fi, de asemenea, victime ale părtinirii proiecției, în care presupun că starea lor mentală actuală va rămâne constantă în viitor. Prejudecățile de proiecție a fost studiată de un număr de cercetători pentru a vedea modul în care proiecția psihologică influențează lucruri precum luarea deciziilor și obiceiurile de cumpărare. De exemplu, cineva în căldura verii are adesea probleme la cumpărături pentru îmbrăcăminte de iarnă, deoarece îi este greu să-și imagineze nevoia de paltoane grele în plin sezon de bikini.
A fi conștient de proiecția psihologică în relațiile interpersonale poate fi foarte important. Înainte de a atribui gânduri sau idei altcuiva, poate doriți să reflectați dacă acele credințe pot fi văzute și în tine. Dacă pot, există șansa ca tu să proiectezi și ai putea dori să cauți o sursă mai de încredere despre ceea ce gândește altcineva.
Proiecția poate lua o serie de forme. De exemplu, dacă descoperi că nu-ți place pe cineva, poți decide că el sau ea nu te place, răspunzând normelor sociale care impun că toți oamenii ar trebui să se placă și să se înțeleagă. Decizând că această persoană nu te place, poți să-ți justifici decizia de a nu-l plăcea, pregătindu-te astfel pentru o profeție care se împlinește, pentru că majoritatea oamenilor ajung să nu-i placă pe cei cărora le displace, chiar dacă nu le-a plăcut. nu începe așa. De asemenea, proiecția vă poate face să presupuneți că alți oameni sunt la fel de competenți ca și dvs. pentru o anumită sarcină sau să credeți că alți oameni vă împărtășesc convingerile politice și sociale.