Psihoterapia jungiană este un tip de psihologie analitică bazată pe teoriile lui Carl Jung, care a fost un student al lui Sigmund Freud, omul căruia i-a fost creditat în mare măsură fondatorul psihologiei moderne. Se crede că Jung s-a despărțit de Freud din cauza unor dezacorduri profesionale fundamentale dintre cei doi bărbați. Psihoterapia jungiană încearcă în general să ajute pacienții să rezolve blocajele psihologice și emoționale care le pot cauza problemele vieții și sentimentele de suferință. Psihologul jungian caută de obicei să ghideze pacientul printr-o explorare a propriei minți subconștiente pentru a-l ajuta pe pacient să trăiască o expresie mai deplină și mai productivă a propriului potențial uman. Psihoterapia jungiană pune adesea un accent mare pe descifrarea mesajelor minții subconștiente așa cum apar în vise, fantezii, expresii creative și memorie.
Psihanaliza sau psihologia analitică, așa cum a numit-o Jung, este considerată diferită de alte forme de psihologie cognitivă, deoarece pune un accent puternic pe impactul subconștientului asupra sănătății mintale. Jung credea că multe părți ale psihicului pot rămâne reprimate sau neexaminate și că aceste regiuni neexplorate ale minții pot avea un impact profund asupra personalității și sănătății mintale. Psihoterapia jungiană încearcă să ajute pacienții să perceapă, să recunoască și să înțeleagă acele părți ale psihicului care au rămas neexaminate. Pretinde că îi ajută pe pacienți să obțină o mai mare conștientizare a motivațiilor lor subiacente, inconștiente, pentru a-i împuternici să ducă o viață mai plină.
Procesul analizei jungiane poate dura mulți ani. Pacienții sunt adesea sfătuiți să participe la ședințe de terapie de cel puțin trei până la cinci ori pe săptămână. În general, se crede că trebuie să se formeze o legătură puternică între pacient și analist pentru ca procesul psihoterapeutic să aibă efectul optim. Pacienții își pot discuta despre viața de zi cu zi, amintirile, sentimentele, visele și expresiile creative cu analistul jungian.
Psihanaliza freudiană se poate baza în mare măsură pe teoria conform căreia subconștientul este aproape în întregime alcătuit din amintiri, dorințe și sentimente reprimate. Jung credea că subconștientul este în schimb compus în mare parte din energia spirituală creativă care poate ajuta cineva să-și atingă potențialul maxim ca persoană. Jung credea că înțelegerea și rezolvarea conflictelor și blocajelor din subconștient ar putea elibera acea energie spirituală pentru a ajuta pacienții să obțină o creștere personală profundă.
Candidații buni pentru psihoterapie jungiană includ cei care suferă de depresie sau tulburări de anxietate. Artiștii, misticii și alte personalități creative pot fi atrași de acest tip de terapie ca mijloc de a promova creșterea personală și autoexprimarea. Mulți oameni care urmează psihoterapie jungiană nu au o tulburare mintală în sine, ci caută pur și simplu să se dezvolte și să crească la nivel personal și să-și aprofundeze relațiile cu ceilalți.