Dansul salsa este un stil de dans asociat cu stilul muzical salsa popular acum în întreaga lume. Muzica salsa își are originile cândva în anii 1950 până în anii 1970, stilul salsa cu adevărat distinct ieșind din New York în anii 1970. Muzica combină o serie de stiluri cubaneze, în special fiul, dar se bazează și dintr-o serie de alte stiluri muzicale din America Latină.
Dansul de salsa se desfășoară pe muzică de opt ritmuri, cu dansatorii care se mișcă pe trei bătăi, fac o pauză pentru o ritm, dansează pentru trei ritm și fac o pauză pentru o ritm. Stilul de mișcare este stânga-dreapta-stânga-pauză, apoi dreapta-stânga-dreapta-pauză. În timpul pauzei, în majoritatea dansurilor, se folosește un fel de înflorire, fie că este vorba de o lovitură cu piciorul, de a arunca mâna sau de a lovi cu piciorul inferior. Acest stil de dans este în mare parte un dans staționar, cu puțină mișcare pe ringul de dans. În schimb, dansatorii se bazează pe mișcarea subtilă a picioarelor și a corpului superior pentru a transmite energia dansului.
Pe lângă mișcările asociate ale dansului salsa, dansatorii pot integra pauze solo cunoscute sub numele de străluciri în rutinele lor. Acestea sunt o modalitate pentru dansatorii de salsa de a-și lua respirația dintr-o rutină obositoare sau de a se aduna dacă ritmul lor este rupt. Strălucirea implică o mulțime de mișcări ornamentate și demonstrații ale corpului și sunt concepute ca o modalitate prin care un dansator să-și arate întregul talent. În timp ce strălucirile sunt, în teorie, improvizaționale, există multe străluciri standard pe care dansatorii le învață și la care se pot retrage.
Dacă un dansator începe să danseze salsa la prima ritm a frazei (stânga-dreapta-stânga-pauză), stilul este cunoscut ca pe una. Dacă dansatorii își încep mișcarea la a doua ritm a frazei (pauză-stânga-dreapta-stânga), stilul este cunoscut ca pe două. În timp ce susținătorii unui anumit stil au motive să creadă că unul este mai bun decât celălalt, în cele din urmă totul se rezumă la o chestiune de preferință personală.
În plus față de variațiile stilistice de bază ale on one și on two, există o serie de școli majore de stil de dans salsa. Principalele stiluri sunt stilul LA, stilul columbian și stilul cubanez. Principalele două stiluri sunt mamba de bal, en clave și palladium two. Stilul Eddie Torres combină stilurile on one și on two utilizând punctele de pornire și pauză ale stilului on one, dar având poziția comutatorului corpului unde s-ar comuta în mod normal în stilul on two.
Dansul salsa este incredibil de popular în America Latină și în Statele Unite și câștigă popularitate în Europa și în alte părți. Multe cluburi sunt specializate în muzica salsa și majoritatea orașelor oferă cursuri de dans salsa. Deși nu este cea mai ușoară formă de dans, din cauza tempo-ului său ridicat, nu este deosebit de dificilă, iar dansatorii de toate nivelurile de calificare ar trebui să poată dobândi competențe în câteva luni.