Sistemul muscular este o rețea extinsă de țesut muscular și nervos care este răspândită în tot corpul. Este controlat de sistemul nervos central, care trimite un sortiment de semnale pentru a menține corpul să funcționeze fără probleme. Există peste 650 de mușchi activi în corpul uman, iar sistemul muscular poate cuprinde până la 40% din greutatea cuiva. Acest sistem complex interconectat este esențial pentru viața umană; fără ea, oamenii nu se pot mișca și nu pot efectua o varietate de procese corporale care sunt esențiale pentru a menține corpul în stare de funcționare.
Există trei tipuri diferite de mușchi: voluntar, involuntar și cardiac. Mușchii cardiaci, așa cum vă puteți imagina, sunt localizați în inimă și sunt o formă de mușchi involuntar. Acești mușchi mențin inima să bată, asigurându-se că sângele este pompat prin corp. Ele sunt controlate de sistemul nervos autonom.
Mușchii involuntari căptușesc organele interne ale corpului, contractându-se și relaxându-se pentru a împinge o varietate de substanțe prin corp. Acești mușchi sunt, de asemenea, controlați de sistemul nervos autonom, care trimite un sortiment de semnale pentru a-i menține să funcționeze fără probleme. Mușchii involuntari sunt cunoscuți și ca „mușchi netezi” și controlează lucruri precum stomacul, tractul digestiv, tractul reproducător, respirația și așa mai departe. Când semnalele către acești mușchi sunt întrerupte, poate fi catastrofal.
Mușchii voluntari sunt mușchii pe care îi folosiți pentru a face lucruri precum aruncarea mingii, mersul pe jos, ridicarea obiectelor și așa mai departe. Aceștia sunt numiți și mușchi scheletici și sunt controlați de semnale din creierul tău care îi declanșează într-o contracție, generând mișcarea dorită. Ei lucrează adesea în perechi pentru a atinge scopul dorit. Acești mușchi sunt vulnerabili la stres, așa cum știți dacă ați „tras” vreodată un mușchi.
Cantitatea de coordonare și comunicare implicată pentru a menține sistemul muscular în funcțiune este destul de impresionantă. Pe lângă menținerea în ordine a funcțiilor corpului, sistemul muscular oferă și sprijinul care permite corpului să se ridice și conectează sistemul osos. Mulți oameni le place să facă exerciții pentru a tonifica și întări sistemul muscular, extinzându-și gama de mișcare și permițându-și să îndeplinească o mare varietate de sarcini, de la concurența la triatlon până la dans.