Spray-ul pentru sforăit este unul dintre numeroasele produse de pe piață care pretinde că poate opri sforăitul. Există multe mărci de spray pentru sforăit și pot conține lucruri precum glicerină, mentol sau ulei de mentă, o cantitate mică de alcool și apă. Aceste produse pretind că ajută la reducerea sforăitului deoarece lubrifiază uvula, gâtul și amigdalele și, de asemenea, ajută la micșorarea țesuturilor din aceste zone, ceea ce poate reduce vibrațiile.
La fel de atractive precum sunetele de sforăit de spray, cele mai multe teste efectuate pe aceste produse arată că sunt de puțin beneficiu. Există posibilitatea ca adăugarea de lucruri precum menta sau mentolul să ajute la reducerea ușor congestia nazală, iar acest lucru, la rândul său, ar putea ajuta la minimizarea sforăitului. Din păcate, un spray pentru sforăit nu este leacul miraculos la care speră majoritatea oamenilor și există puține dovezi că lubrifierea gâtului pune capăt majorității tipurilor de sforăit.
Pe de altă parte, dacă produsul pare să funcționeze, există puține tipuri care prezintă vreun rău, deși cele mai multe tipuri nu sunt pentru utilizare cu copii. Unii oameni găsesc mai multă ușurare cu produsele care pot fi făcute de aceleași companii care produc spray pentru sforăit. De exemplu, dacă congestia nazală este principala cauză a sforăitului, benzile nazale ar putea reduce această problemă.
Alții sforăiesc dintr-o mare varietate de motive și nu vor fi ajutați de spray-ul pentru sforăit. Persoanele supraponderale sforăie în mod obișnuit, fumătorii sunt susceptibili să sforăie și unii oameni suferă de afecțiuni foarte grave, cum ar fi apneea în somn. În general, dacă sforăitul este puternic și cronic, poate sugera alte afecțiuni care merită tratate. Acest lucru este valabil mai ales dacă este însoțit de perioade în care o persoană oprește respirația pentru câteva secunde (apnee). Această afecțiune poate reprezenta un adevărat risc pentru oameni, ducând la somnolență excesivă în timpul zilei și la o cantitate redusă de oxigen în sânge noaptea.
În loc de spray pentru sforăit, cei cu apnee în somn ar trebui să consulte un medic, care poate recomanda un studiu de somn pentru a analiza cauzele sforăitului. Majoritatea persoanelor cu sforăit ușor s-ar putea să nu aibă această afecțiune și ar putea dori să încerce lucruri precum benzile nazale sau chiar spray-ul pentru a vedea dacă va ajuta. Alte alternative pot include ca partenerii de dormit să folosească dopuri pentru urechi, astfel încât să nu fie nevoiți să asculte sforăitul nocturn sau să se asigure că dorm pe o parte, ceea ce este de obicei asociat cu mai puțin sforăit.