În tratamentul psihologic, terapia sistemică se referă la un tip de terapie utilizat pentru două sau mai multe persoane care abordează o problemă. Este un termen psihologic care se referă la terapia de familie, deși nu se limitează la familii. Orice tip de grup poate beneficia de aceasta terapie, care poate oferi solutii mai usoare problemelor de grup deoarece terapia sistemica nu include psihanaliza sau consiliere individuala. Accentul principal este de a acoperi o problemă generală în loc de o problemă specifică. Atunci când unui grup i se oferă o soluție, aceasta poate fi aplicată și altor probleme.
Dacă este nevoie de ajutor din punct de vedere psihologic, unei persoane i se pot oferi multe opțiuni de tratament. Aceste opțiuni se bazează de obicei pe evaluarea și diagnosticarea unei probleme. În acest timp, anumite comportamente, motivații și experiențe trecute pot fi examinate. Cu terapia sistemică, soluția poate fi găsită prin aflarea a ceea ce este mai bine pentru grup în ansamblu, iar relațiile personale nu vor lua în considerare soluția. Se numește coaching sistemic.
O abordare creativă poate fi luată atunci când vine vorba de rezolvarea problemelor. Terapeutul care se ocupă de grupul specific poate să nu încerce să rezolve problema. În schimb, el poate încerca să permită grupului să-și găsească propriile soluții introducând diferite scenarii și idei. Terapia sistemică oferă unui grup control asupra problemelor, permițând membrilor grupului să găsească singuri soluții viabile. Aceste soluții pot fi folosite în viitor, mai ales dacă sunt eficiente.
Interacțiunile de zi cu zi la domiciliu sau la locul de muncă pot fi mai productive prin utilizarea terapiei sistemice. Acțiunile individuale nu vor mai afecta întregul grup deoarece pot exista reguli sau reglementări specifice care interzic astfel de acțiuni. De exemplu, dacă apare o problemă în grup deoarece una sau mai multe persoane nu pot ține pasul cu munca, atunci se poate face o reglementare generală specifică care să abordeze așteptările legate de muncă. Acest lucru elimină orice încetinire și este cea mai bună soluție pentru un întreg grup. De asemenea, elimină problemele care pot apărea în viitor.
Comportamentele întregului grup pot fi, de asemenea, examinate. Când un grup reacționează negativ la o problemă, poate duce la multe probleme. Soluția în acest caz poate fi încercarea de a schimba anumite modele de comportament. Abordarea tiparelor în loc de persoane individuale poate ajuta la producerea unor schimbări mai rapide, deoarece nicio persoană nu își va asuma vina pentru comportamentele altora. Prin dezvoltarea unor noi modalități de abordare a tiparelor și prin introducerea schimbării, grupul va putea rezolva alte probleme folosind aceleași formule.