Tonic pentru lucernă este un preparat lichid derivat din lucernă. Unii oameni cred că consumul de tonic de lucernă poate ajuta la artrita, pietrele la rinichi și problemele gastrointestinale. În plus, tonic de lucernă poate fi mai bine tolerat decât consumul de germeni de lucernă sau suplimente de lucernă. Beneficiile consumului de produse din lucernă sunt doar speculative și nu ar trebui să înlocuiască un tratament medical adecvat.
Planta lucernă este bogată în nutrienți. Conține proteine, aminoacizi, potasiu și magneziu. În plus, lucerna conține calciu, zinc și fier. Vitaminele și beta-carotenul sunt de asemenea prezente în lucernă, la fel ca și clorofila, substanța care conferă plantelor culoarea verde. Calciul este important pentru sănătatea oaselor, în timp ce potasiul și magneziul sunt minerale importante pentru sănătatea cardiovasculară.
Consumul de tonic de lucernă poate promova producerea de globule roșii. În plus, tonic pentru lucernă este o sursă bună de fier, care este necesar în producerea hemoglobinei, proteina care transportă oxigenul în globulele roșii. Un nivel scăzut de hemoglobină este cunoscut sub numele de anemie și poate provoca amețeli, oboseală, paloare și scăderea temperaturii corpului. Deși tonicul de lucernă poate ajuta la anemie, oamenii ar trebui să discute despre afecțiune cu medicii lor înainte de a bea tonic.
Scăderea nivelurilor nesănătoase de colesterol este, de asemenea, un alt posibil beneficiu al tonicului pentru lucernă, deoarece conține steroli și izoflavone. Deși tonicul pentru lucernă este în general considerat sigur și netoxic, trebuie consultat un profesionist din domeniul sănătății înainte de a începe tratamentul cu suplimente sau tonice de lucernă. Alte metode care pot ajuta la scăderea colesterolului includ modificările dietetice, exercițiile fizice, renunțarea la fumat și medicamentele.
Guta este o afecțiune medicală care provoacă dureri și inflamații ale articulațiilor picioarelor și mâinilor. De obicei, guta afectează degetul mare, deși se poate dezvolta în aproape orice articulație a corpului. În plus, guta este cauzată de cantități excesive de acid uric în urină și sânge, ceea ce provoacă cristale dureroase care învelesc articulațiile. Tratamentele tipice implică medicamente pe bază de prescripție medicală care scad nivelurile de acid uric, cu toate acestea, lucerna poate ajuta la dizolvarea cristalelor și la ameliorarea durerii.
Consumul de germeni de lucernă poate oferi, de asemenea, aceleași beneficii nutriționale ca și tonicul. Este important de reținut, totuși, că acestea trebuie spălate temeinic pentru a reduce riscul apariției bolilor transmise de alimente, cum ar fi salmonella. Consumul de lucernă poate crește alcalinitatea organismului, astfel încât cei cu arsuri la stomac și boală de reflux acid pot observa o îmbunătățire a simptomelor lor. S-a demonstrat că o creștere a alcalinității reduce simptomele problemelor digestive.
Simptomele menopauzei pot fi, de asemenea, ameliorate prin administrarea de capsule și tonice de lucernă. Acest lucru se poate întâmpla deoarece lucerna poate conține estrogen din plante, care imită efectele estrogenului natural în organism. Înlocuirea depozitelor de estrogen poate ajuta la atenuarea bufeurilor, uscăciunea vaginală, insomnia și schimbările de dispoziție. Când simptomele menopauzei devin deranjante, trebuie consultat un furnizor de servicii medicale înainte de a începe tratamentul cu remedii alternative, cum ar fi lucerna.