Ce este un club cu Kettlebell?

Un club cu kettlebell este un grup de indivizi care se antrenează împreună sau concurează unul împotriva celuilalt în exerciții cu kettlebell. Aceste cluburi au încolțit peste tot în lume pe măsură ce popularitatea antrenamentului cu kettlebell crește. Există mulți pasionați de fitness care și-au format propriile cluburi locale în orașe și orașe. Cluburile locale de kettlebell s-au unit apoi pentru a forma cluburi naționale de kettlebell, care la rândul lor au format cluburi internaționale.

Unele dintre cele mai importante cluburi naționale de kettleclub sunt Federația Rusă de Kettlebell Sport, American Kettlebell Club și Singapore Kettlebell Club. Cluburile naționale sau regionale cu kettlebell se concentrează pe acreditarea cluburilor locale, certificarea instructorilor și standardizarea programelor de antrenament. Ei pregătesc turnee naționale și emit clasamente naționale. Cluburile naționale de kettlebell s-au organizat în diferite cluburi internaționale de kettlebell.

Cluburile internaționale de kettlebell includ Uniunea Internațională de Ridicare cu Kettlebell (IUKL), Federația Internațională de Kettlebell și Fitness (IKFF) și World Kettlebell Club (WKC). Cluburile țin propriile campionate mondiale, publică clasamente internaționale și păstrează recorduri mondiale de kettlebell. Aceste organizații concurează între ele pentru legitimitate și influență asupra cluburilor locale și naționale. Începând cu 2009, prioritatea lor generală declarată este să fie admisă la Asociația Generală a Federațiilor Sportive Internaționale (GAISF) și eventuala includere a sportului de ridicare a kettlebell la Jocurile Olimpice.

Aproape oricine se poate alătura unui club cu kettlebell, inclusiv tineri și adulți în vârstă, începători și profesioniști. Antrenamentul cu Kettlebell variază de la videoclipuri acasă și ateliere de bază până la cursuri mai intensive similare cu cele folosite de armată. Programul specific de exerciții cu kettlebell oferit de un club cu kettlebell depinde în mare măsură de stilul preferat al instructorului.

Abonamentele și condițiile de plată în cluburile cu kettlebell variază foarte mult de la o zonă la alta și depind de nivelul de fitness al individului. Nivelul desemnat pentru un potențial ridicător de kettlebell este determinat de instructorii clubului de kettlebell. Instrucțiunile din cluburile cu kettlebell includ mai multe tipuri de mișcări cu kettlebell. Cluburile cu kettlebell se antrenează într-o varietate de setări, cum ar fi săli de sport, terenuri deschise sau chiar camere de zi.

Cluburile locale și internaționale de kettlebell promovează sportul la nivel global prin gură în gură, internet și mass-media tradițională. Ca urmare, ridicarea cu kettlebell a continuat să aibă o popularitate crescută până la începutul anilor 2000. Popularitatea acestui tip de ridicare de greutăți a fost susținută și de sportivii de elită precum campionul de ciclism Lance Armstrong și de celebrități de la Hollywood precum Sylvester Stallone.