Un studiu de somn este o perioadă de observație științifică care este concepută pentru a oferi o perspectivă asupra tiparelor de somn. O persoană cu o tulburare de somn suspectată poate fi rugată să participe la un studiu de somn pentru a diagnostica afecțiunea și pentru a începe tratamentul, iar studiile de somn sunt, de asemenea, utilizate în general pentru a afla despre modul în care oamenii dorm și despre modul în care modificările tiparelor de somn afectează mentalul. si sanatatea fizica. Adesea, un studiu de somn are loc într-un laborator de somn, o facilitate care a fost construită special pentru studiile de somn.
Într-un studiu general de somn, pot fi efectuate o varietate de teste pe subiecți. Subiecții pot purta echipament special în pat, de exemplu, pentru a monitoriza lucruri precum activitatea creierului și a inimii și li se poate cere să țină jurnale despre experiențele lor în studiu. Studiile specifice despre somn se pot concentra asupra unor lucruri precum modul în care întreruperile influențează sănătatea mintală, ce se întâmplă atunci când tiparele de somn sunt schimbate radical sau etapele somnului.
Participanții la un studiu de somn sunt adesea plătiți pentru timpul lor și pentru a-i compensa pentru orice inconvenient, iar în unele campusuri universitare, studiile despre somn sunt cunoscute ca studenți pentru a câștiga niște bani rapid. Durata unui studiu general de somn variază, unele studii durează doar o noapte, în timp ce altele pot dura săptămâni, luni sau ani. Pentru persoanele care doresc să participe la studii de somn, este o idee bună să afle cât de mult angajament este implicat.
Atunci când un studiu de somn este utilizat pentru o anumită persoană, acesta este, în general, ordonat de un medic care este îngrijorat de tiparele de somn ale pacientului sau de potențialul de tulburări precum apneea în somn. În funcție de motivul studiului, pacientul poate fi supus unei varietăți de teste pentru a stabili lucruri precum nivelurile de bază ale substanțelor chimice din sânge sau ce fel de activitate cerebrală are loc în timp ce pacientul doarme. La sfârșitul studiului de somn, va fi scris un raport cu toate datele pacientului și pașii următori recomandați.
Studiile despre somn pot oferi o mare perspectivă asupra sănătății personale, precum și asupra sănătății generale a oamenilor. Mulți oameni se confruntă cu tulburări de somn și nu sunt conștienți de acest lucru, în special cei care trăiesc singuri, iar un studiu de somn poate explica o varietate de simptome misterioase și uneori tulburătoare. A fi diagnosticat cu ceva precum apneea în somn, de exemplu, poate schimba viața cuiva și poate salva și o viață, deoarece apneea în somn este destul de periculoasă. Participarea la studii generale despre somn ajută, de asemenea, la avansarea cunoștințelor științifice despre misterele somnului.