Vindecarea ayurvedică sau Ayurveda este un sistem antic de vindecare care a apărut în India cu mii de ani în urmă. Medicina occidentală consideră în general Ayurveda un sistem alternativ de vindecare complementar. Ayurveda este un sistem holistic care caută să echilibreze și să integreze corpul, mintea și sufletul pentru a promova bunăstarea. Ierburile, nutriția, yoga și masajul se numără printre multele tehnici adesea folosite pentru a facilita vindecarea ayurvedică. Majoritatea practicienilor își câștigă calificările în India, unde poate dura cinci ani sau mai mult pentru a deveni un vindecător ayurvedic calificat.
Textele fondatoare ale medicinei ayurvedice sunt Caraka Samhita și Sushruta Samhita. Aceste texte care au mai bine de 2,000 de ani, fac din vindecarea ayurvedică una dintre cele mai vechi discipline medicale din lume. Aceste texte descriu opt domenii ale vindecării ayurvedice: chirurgie, psihologie, toxicologie, psihiatrie, ginecologie și pediatrie, boli de cap și gât, îngrijire geriatrică, sănătate sexuală și medicină internă. Vindecarea ayurvedică este în general considerată o practică medicală valabilă în India modernă și rămâne utilizată pe scară largă.
Vindecarea ayurvedică se bazează pe ideea că toate lucrurile sunt interconectate și interdependente. Vindecătorii ayurvedici cred în general că corpul uman conține toate elementele care se găsesc în natură. Când oamenii se bucură de echilibru și armonie între minte și corp și în interacțiunile lor cu lumea, apare sănătatea bună. Când oamenii suferă tulburări spirituale, emoționale sau fizice, apare sănătatea proastă.
Fiecare persoană are o constituție de bază, neschimbată, cunoscută sub numele de prakriti, conform învățăturii ayurvedice. Vindecătorii ayurvedici cred în mod obișnuit că prakriti este compus din trei dosha, sau forțe de viață, cunoscute sub numele de vata dosha, pitta dosha și kapha dosha. Aceste dosha-uri sunt asociate cu elementele naturale. Se spune că vata dosha reprezintă eterul și aerul; se spune că pitta dosha reprezintă apa și focul; se spune că kapha dosha reprezintă apa și pământul. Se spune că problemele de sănătate apar atunci când apar dezechilibre între dosha-urile unei persoane.
Tratamentele ayurvedice sunt de obicei adaptate nevoilor fiecărui individ. Practicienii ayurvedici iau în considerare de obicei dieta, stilul de viață, boala recentă și o serie de alți factori atunci când croiesc un plan de tratament. Vindecarea Ayurvedică de succes necesită, în general, participarea deplină a pacientului, deoarece sunt adesea necesare schimbări în stilul de viață.
Planurile de tratament implică în general detoxifierea organismului, ameliorarea simptomelor, creșterea imunității și reducerea stresului. Clismele, masajul, yoga și exercițiile de respirație sunt câteva dintre tehnicile pe care vindecătorii ayurvedici le-ar putea folosi. Tehnicile suplimentare includ administrarea de ierburi, vitamine, minerale și nutrienți specifici pentru a întări organismul și a stimula imunitatea. Practicile spirituale sunt, de asemenea, recomandate în general ca mijloc de ameliorare a stresului.