Yin chiao este un remediu pe bază de plante pentru răceală dezvoltat de-a lungul secolelor de teste de către medicii care practică Medicina Tradițională Chineză (MTC). Conține un amestec de flori, mentă și rădăcini care, atunci când sunt luate la primul semn de răceală, pot opri sau scurta durata bolii. Potrivit practicienilor TCM, acest remediu este sigur și nu are efecte secundare. Poate fi achiziționat de pe piețele locale sau online, deși nu toate mărcile sunt egale. Unele yin chiao produse în China pot conține acetaminofen neetichetat, un analgezic sau cofeină și/sau clorfeniramină, un antihistaminic, în formulă.
Ingredientele primare ale yin chiao sunt caprifoiul și forsythia. Se spune că aceste flori purifică căldura, elimină vântul și elimină toxinele din organism. Potrivit TCM, un alt ingredient numit floarea balonului transformă flegma rece, circulă energia pulmonară și direcționează componentele active ale altor plante medicinale în sus spre cap. Menta, un alt ingredient, poate curăța capul și ochii de congestie. Se pare că suplimentul din plante este bun și pentru gât.
Ingredientele suplimentare din yin chio includ brusture comestibil, schizopeta, iarbă cu creastă, boabe de soia fermentate și rădăcină de lemn dulce chinezesc. Brusturele comestibile și schizopeta pot dispersa vântul, pot aduce beneficii gâtului și pot detoxifia organismul. Iarba cu crestă și boabele de soia fermentate pot reduce iritabilitatea și pot calma setea. Se crede că rădăcina de lemn dulce chinezesc tonifiază splina, detoxifică organismul, eliberează chi-ul blocat, precum și moderează și armonizează alte ierburi.
Medicii MTC pot recomanda administrarea yin chiao la primul semn de răceală sau gripă, deși poate fi începută până în a doua zi de simptome. Atunci când o persoană anticipează că se află într-o situație în care este probabil să apară expunerea la germeni, poate lua mai multe doze în prealabil ca măsură preventivă. Conform ambalajului, cinci sau șase comprimate, trebuie luate pe stomacul gol la primele semne de răceală sau gripă; nu trebuie luate mai mult de 18 pastile în 24 de ore. După prima doză, două sau trei pastile pot fi luate la fiecare patru ore până când simptomele dispar. Se recomandă ca acest remediu chinezesc să fie folosit cel puțin o zi întreagă și maximum șapte zile pentru fiecare episod de boală.
Nu există efecte secundare cunoscute atunci când yin chiao este luat cu medicamente eliberate pe bază de rețetă sau alte suplimente. Se crede că este complet sigur pentru toată lumea, inclusiv pentru femeile însărcinate și care alăptează, pentru bătrâni și pentru copii. Chiar și așa, ar putea fi înțelept să consultați un medic înainte de a vă auto-medica cu acest preparat din plante.
Yin chiao poate fi achiziționat sub formă de pudră, lichid sau ceai de la un magazin local de produse naturiste sau online. Există multe mărci diferite de yin chiao, dintre care unele sunt fabricate în China. S-a descoperit că foarte puține mărci fabricate în China conțin acetaminofen, cofeină și/sau clorfeniramină, deși acești compuși nu au fost enumerați pe etichetă. Cei care doresc să încerce formula nealterată ar putea dori să cerceteze cu atenție ingredientele diferitelor mărci înainte de a cumpăra.