Când umărul este rănit din cauza unei probleme cu mușchii sau tendoanele, aceasta se numește tendinită a umărului. Tendinita umărului face ca mușchii să devină umflați și inflamați. Problema se dezvoltă adesea atunci când oamenii folosesc brațul în mișcări repetitive până la punctul în care suferă răni. Tendinita este foarte frecventă în rândul jucătorilor profesioniști de tenis, jucătorilor de baseball, înotătorilor și oricui altcineva care își folosește în mod repetitiv umerii pentru o sarcină fizică obositoare.
Din păcate, nu doar sportivii profesioniști dezvoltă tendinita umărului. Oricine își folosește umărul în mod repetitiv sau într-un asemenea mod pentru a provoca răni poate fi afectat. Problemele cu umărul se pot întâmpla oricui, la orice vârstă, deși este mai frecventă la cei peste 40 de ani. Persoanele din medii non-profesionale, atletice, suferă de obicei de tendinită de la ridicarea greutății, traumatisme la umăr și locuri de muncă care îi obligă să utilizați în mod repetitiv umărul în activitatea fizică.
Potrivit Noble Hospital, tendinita umărului devine din ce în ce mai frecventă în rândul publicului. Mulți oameni care nu știu cum să transporte în mod corespunzător genți grele sau să își ajusteze scaunul astfel încât să nu se rănească la stația de lucru de la computer dezvoltă tendinită. Oamenii obișnuiți suferă de tendinită a umărului din cauza greșelilor comune în stilul de viață de zi cu zi.
Potrivit Academiei Americane de Chirurgii Ortopedici, cea mai frecventă cauză a tendinitei umărului este impactul. Acest lucru se întâmplă atunci când există o cantitate mare de presiune aplicată asupra manșetei rotatoare a omoplatului. Există patru mușchi de care este legată manșeta rotatorilor. Ori de câte ori manșeta rotatorilor este deteriorată, acești patru mușchi sunt afectați. Oamenii cei mai expuși riscului sunt sportivii de vârstă mijlocie și tinerii. Unele dintre tratamentele recomandate pentru tendinită includ o injecție de cortizon în zona afectată, medicamente antiinflamatoare și exerciții de întindere.
Există trei tipuri de tendinită a umărului: tendinita coafei rotatorilor, tendinita bicepsului și tendinita calcificată. O persoană poate distinge ce formă de tendinită are în funcție de cantitatea și locația durerii. Tendinita manșetei rotatorilor este situată la trei centimetri sub partea superioară a umărului. Această durere este de obicei simțită atunci când o persoană ajunge în spate sau deasupra capului.
Tendinita calcificată este cea mai vizibilă deoarece durerea este chinuitoare și o persoană abia dacă își va putea mișca umărul. Acest lucru este cauzat de depozitele de calciu care se acumulează în tendoane. Unii medici au încercat să prevină depozitele excesive de calciu prin limitarea aportului alimentar de calciu.
Al treilea tip de tendinita este tendinita bicepsului. Acest lucru afectează mușchii atașați la umăr. Tendinita bicepului apare cel mai frecvent în urma aruncării forțate a mingii. Nu este la fel de dureroasă precum tendinita calcificată și persoana are durerea la umăr în sine, mai degrabă decât la braț. Cel mai bun mod de a vindeca tendinita bicepsului este cu o sling.
Din fericire, există tratamente disponibile pentru persoanele cu tendinită a umărului. Tratamentul principal include odihna și permiterea umărului să se vindece în mod natural. Când tendinita umărului este considerată severă, poate fi necesară terapia fizică.
În timpul terapiei fizice, o persoană va trebui să facă o serie de exerciții pentru a repara umărul și pentru a ameliora leziunile musculare. Ultima soluție pentru tendinita umărului este intervenția chirurgicală. Acesta ar trebui să fie ultimul lucru pe care o persoană optează să-l facă după ce se odihnește, terapia fizică și medicamentele nu au funcționat.