Datorită progreselor medicale moderne, majoritatea pacienților care au nevoie de o intervenție chirurgicală la gleznă sunt capabili să își recupereze rapid, aproape complet, urmând instrucțiunile medicilor și luând măsuri de precauție speciale după ce părăsesc spitalul. Câteva măsuri de precauție sunt universale, indiferent de tipul de intervenție chirurgicală pe care o are un pacient, cum ar fi păstrarea pansamentelor sau atelelor curate și uscate, îngrijirea rănilor chirurgicale pentru a preveni infecțiile și administrarea de analgezice și antibiotice exact așa cum sunt prescrise. În plus, este esențial să începeți exerciții ușoare odată ce medicul stabilește că leziunea s-a vindecat suficient pentru a oferi cele mai bune șanse de recuperare completă. Alte sfaturi și sfaturi importante vor fi oferite de către chirurgul, medicul primar sau kinetoterapeutul după operația la gleznă pentru a asigura rezultate bune.
În funcție de tipul de intervenție chirurgicală efectuată și de preferințele echipei medicale, după operația de gleznă s-ar putea să vi se pregătească un ghips dur, o atela sau o folie sterilă. Pansamentele de protecție trebuie să rămână uscate, așa că este posibil să doriți să faceți baie cu piciorul afară din apă sau să înfășurați piciorul în folie de plastic înainte de a face duș. De asemenea, vi se pot da cârje și vi se va instrui cum să le folosiți corect după operația la gleznă. Este important să evitați să suportați orice greutate pe gleznă până când medicul spune că este sigur să faceți acest lucru, ceea ce poate însemna folosirea cârjelor timp de până la șase săptămâni.
Medicamentele pentru durere sunt de obicei prescrise după o intervenție chirurgicală la gleznă pentru a ajuta la gestionarea simptomelor în timpul zilei și în timpul somnului. De asemenea, vi se pot administra antibiotice orale sau topice pentru a ajuta la prevenirea infecției la locul chirurgical. Pentru a obține rezultate maxime și pentru a evita supradozele, ar trebui să urmați întocmai informațiile de dozare de pe sticlele cu prescripție medicală. Majoritatea pacienților li se spune să ia analgezice timp de aproximativ șapte zile și antibiotice timp de aproximativ două săptămâni după operația la gleznă. Dacă durerea persistă sau apare infecția în ciuda utilizării medicamentelor, medicul vă poate schimba medicamentele.
Poate cea mai importantă precauție de luat după operația la gleznă este să știi când și cum să reîncepi să folosești glezna. În cele mai multe cazuri, un medic va face apelul atunci când este sigur să începeți exercițiul în timpul unui examen fizic de urmărire. El sau ea poate sugera exerciții care pot fi efectuate acasă sau poate recomanda un kinetoterapeut autorizat. Activitățile de acasă pot include plimbări scurte fără a folosi cârje și ridicarea, coborârea și rotirea gleznei în repetări în timp ce stați. La un centru de kinetoterapie, un specialist vă poate solicita să vă întindeți, să înotați, să mergeți pe o bandă de alergare sau să vă implicați în alte exerciții de întărire și flexibilitate.
Răbdarea și dedicarea sunt cheia unei recuperări reușite. Puteți preveni eșecurile realizându-vă limitările în timpul fazei de vindecare și fără a încerca să faceți prea multe. Medicul și kinetoterapeutul vă vor ajuta să determinați când vă puteți întoarce în siguranță la activitățile normale.