În 2013, studiile au demonstrat pentru prima dată că somnul este necesar din punct de vedere biologic pentru ca animalele să elimine deșeurile neurotoxice care se acumulează în creier în timp ce sunt treaz. Cercetările arată, de asemenea, că neeliminarea adecvată a acestor toxine joacă un rol semnificativ în dezvoltarea anumitor tulburări ale creierului. Sistemul prin care are loc curățarea se numește sistem glimfatic și cercetările au arătat că este de 10 ori mai activ în timp ce un animal doarme.
Mai multe despre somn:
Deținătorul recordului pentru că a stat cel mai mult fără somn a rezistat aproape 19 zile.
Lipsa extremă de somn duce la halucinații, paranoia și vedere încețoșată, precum și la pierderi de memorie și concentrare.
Creierul angajează amintiri de la depozitare pe termen scurt până la stocare pe termen lung în timpul somnului.