Arcurile căzute, numite și picioare plate sau pes planus, sunt o afecțiune în care toată partea de jos a piciorului atinge solul atunci când o persoană stă în picioare. Un picior normal are un arc între călcâi și balonul piciorului. Arcurile căzute sunt de obicei o afecțiune dobândită, deși picioarele plate pot fi prezente încă din copilărie dacă arcul nu s-a dezvoltat niciodată. În unele cazuri, de obicei cele în care arcul nu s-a dezvoltat niciodată, picioarele plate nu sunt un motiv de îngrijorare. Dacă se dezvoltă la vârsta adultă, totuși, provocând un picior plat rigid, afecțiunea este de obicei însoțită de durere și poate provoca probleme grave de sănătate.
Arcurile căzute rigide sunt de obicei ușor de distins de varietatea flexibilă prin durerea cauzată, dar există un test simplu pe care o persoană îl poate efectua dacă nu este sigur. El ar trebui să stea pe degete de la picioare, iar dacă apare arcul, afecțiunea este cunoscută sub numele de picior plat flexibil și nu trebuie să vă faceți griji. Au existat alergători olimpici cu picioare plate de acest fel. Pe de altă parte, dacă piciorul rămâne plat pe fund atunci când persoana stă în picioare, starea este rigidă, iar persoana ar trebui să consulte un podiatru. Același lucru este valabil dacă o persoană observă orice schimbare în arcadele picioarelor sau dacă are dureri de picior, indiferent dacă acest test sugerează sau nu că are picioare plate flexibile.
Arcurile căzute pot fi cauzate de o serie de cauze, inclusiv creșterea elastinei în timpul sarcinii, artrită, răni, stres excesiv la picior, oase topite în picior sau un os suplimentar. Acestea pot provoca nu numai dureri de picioare, ci și dureri la nivelul picioarelor, genunchilor și spatelui și o pierdere a mobilității. Afecțiunea este tratată cel mai adesea cu orteze, structuri plasate în pantofi pentru a susține picioarele, dar acest lucru poate să nu fie suficient pentru cazurile severe. Exercițiile pentru întărirea și reconstrucția arcadelor pot fi, de asemenea, de ajutor. Chirurgia este uneori cea mai bună metodă de tratament, deoarece poate reconstrui complet arcadele și are rezultate de durată, dar este destul de costisitoare și considerată o ultimă soluție.