Pycnogenol este marca inregistrata a suplimentului alimentar cu antioxidanti facut din scoarta pinului maritim cunoscut sub numele de Pinus pinaster. Se spune că Pycnogenol este printre cele mai cercetate produse naturale de sănătate de pe piață. Poate fi folosit pentru a ajuta la combaterea îmbătrânirii, a diabetului, a colesterolului, a artritei, a bolilor retinei și pentru a întări sistemul imunitar. Dozajul recomandat variază. Deși rar, Pycnogenol poate avea efecte secundare neplăcute și nu se știe dacă este sigur de administrat în timpul sarcinii.
Au fost publicate peste 230 de studii clinice și articole științifice despre siguranța și beneficiile Pycnogenol. Cercetările tind să arate că suplimentele cu Pycnogenol pot ajuta sistemul cardiovascular, artrita, astmul și alergiile. Principalii compuși din Pycnogenol sunt procianidinele, bioflavinoidele și acizii organici. Acești compuși acționează ca captatori de radicali liberi, reducând inflamația, legându-se de colagen și elastină, precum și crescând producția de oxid nitric endotelial, care promovează circulația.
Un studiu publicat în Journal of Ocular Pharmacological Therapy a arătat că suplimentele cu Pycnogenol au îmbunătățit vederea diabeticilor care au avut retinopatie diabetică precoce. Un studiu asupra diabeticilor a arătat că Pycnogenol a îmbunătățit controlul zahărului din sânge, a scăzut factorii de risc cardiovascular și a redus cantitatea de medicamente pentru hipertensiune arterială necesară. Când persoanele cu artrită ușoară până la moderată au luat 150 mg de Pycnogenol pe parcursul a trei luni, au avut mai puțină durere. Subiecții nu au avut nevoie să ia medicamente antiinflamatoare nesteroidiene pentru durerea lor de artrită în acest timp.
Nu există o medie zilnică recomandată a suplimentelor cu Pycnogenol, dar studiile au arătat că până la 450 mg pe zi este sigur. Cele mai frecvente doze variază între 1 mg pe kilogram de greutate corporală pentru copiii cu astm bronșic, până la 360 mg pe zi pentru persoanele cu circulație deficitară. Suplimentele cu picnogenol sunt de obicei disponibile pe piețele locale sau magazinele naturiste și de la comercianții cu amănuntul online. Ele vin în general în flacoane cu capsule și tablete de 30 mg, 50 mg sau 100 mg.
Deși sunt rare, utilizatorii au raportat uneori amețeli, probleme digestive, dureri de cap și ulcere bucale după ce au luat suplimente cu Pycnogenol. Cei cu o boală autoimună, cum ar fi scleroza multiplă, lupusul și artrita reumatoidă ar trebui să evite suplimentele cu Pycnogenol, deoarece activitatea sistemului imunitar crește atunci când este luat. Eficacitatea medicamentelor imunosupresoare ar putea fi, de asemenea, zădărnicită și poate provoca o creștere a simptomelor bolilor autoimune.
Cercetările inițiale privind siguranța suplimentelor cu Pycnogenol în timpul sarcinii arată că poate fi sigur să se ia în timpul sarcinii târzii. Deoarece aceasta este doar o cercetare inițială, medicii sfătuiesc femeile însărcinate, femeile care ar putea rămâne însărcinate sau femeile care alăptează să evite acest lucru. În plus, producătorii de Pycnogenol recomandă copiilor sub șase ani să nu ia supliment, deoarece nu s-a făcut nicio cercetare cu Pycnogenol și copiii mici. Dacă vă gândiți la Pycnogenol, cel mai bine este probabil să discutați mai întâi cu un profesionist calificat.