Ceaiul verde, care este cules mai devreme decât ceaiul negru mai cunoscut, ceea ce duce la o oxidare mai mică, poate avea unele proprietăți sănătoase. Conține antioxidanți, care ar putea fi indicați în reducerea efectelor îmbătrânirii și mulți cred că studiile asupra ceaiului sugerează că ajută ușor eforturile de scădere în greutate și este deosebit de util în reducerea unei cantități mici de grăsime abdominală. Recent, au apărut unele întrebări cu privire la beneficiile pentru sănătate ale ceaiului verde de iasomie, care include flori de iasomie parfumate cu frunze de ceai verde. Mirosul poate încuraja băutorul să se relaxeze și există unele sugestii că iasomia ar putea avea beneficii suplimentare, dar acestea nu au fost dovedite.
Iasomia este o plantă plăcut aromată care are unele proprietăți potențiale de sănătate. Poate promova ușor relaxarea și calmul. Alte afirmații, însă, nu au fost dovedite. Iasomia a fost prezentată ca un potențial agent de luptă împotriva cancerului, un afrodisiac și un tratament instantaneu pentru slăbit. Având în vedere cercetările asupra ceaiului, aceste afirmații nu au fost încă pe deplin susținute și oamenii ar trebui să le ia cu un grăunte de sare.
Acest lucru nu înseamnă că consumul de ceai verde de iasomie este nesănătos sau fără beneficii pentru sănătate. După cum am menționat, poate ajuta la o stare de spirit puțin calmă, iar unele studii sugerează că expunerea numai la aroma de iasomie poate produce o stare de spirit mai calmă. Multe alte ierburi oferă beneficii similare, dar nu există puține lucruri care să sugereze că adaosurile de iasomie la ceai creează probleme de sănătate pentru majoritatea oamenilor. Acei oameni care iau anticoagulante precum warfarina, totuși, ar trebui să fie conștienți de faptul că ceaiul verde poate avea un efect asupra modului în care medicamentul este sintetizat de către organism și ar putea fi cel mai bine dacă nu îl beau.
Un lucru care pune sub semnul întrebării studiile despre beneficiile ceaiului verde de iasomie, în special în ceea ce privește calmarea stării de spirit, este că ceaiul verde conține cofeină. Nu se știe dacă acest lucru ar anula complet efectul calmant, dar cei care nu dorm bine ar trebui să evite substanțele cu cofeină cu câteva ore înainte de culcare. Alte ceaiuri din plante care nu conțin cofeină ar putea fi utile în acest sens. Există și ceaiuri verzi decofeinizate, dar s-a sugerat că decofeinizarea ceaiului poate reduce potențialele sale beneficii pentru sănătate.
În ceea ce privește întrebarea dacă ceaiul verde de iasomie este bun pentru oameni, se poate doar sugera că, pentru majoritatea oamenilor, nu este rău. Ar putea avea unele beneficii calmante și nu pare a fi periculos. Cei care ar trebui să evite cofeina în orice moment ar trebui să bea doar forme decofeinizate. Pentru majoritatea oamenilor, totuși, gustul, mai mult decât orice posibile efecte asupra sănătății, face ca acest ceai să fie atrăgător. Iasomia are tendința de a îndulci gustul ceaiului verde, iar aroma este adesea considerată foarte plăcută.