Pudra organică de proteine din soia poate fi găsită în întreaga lume, deși alegerea celei mai bune pulberi necesită puțină cercetare. Alegerea unei pudre fără zahăr, făcută din ingrediente naturale și certificată organic este cea mai bună modalitate de a cumpăra proteine din soia. Ingerarea prea mult zahăr sau a unui produs care este încărcat cu substanțe chimice poate fi dăunătoare sănătății tale.
Ca regulă generală, pudra organică de proteine din soia nu ar trebui să conțină aditivi care nu sunt organici. Cu toate acestea, termenul organic este folosit pe scară largă, iar produsele care conțin aditivi pot fi etichetate organic. Prin urmare, este important să citiți cu atenție fiecare etichetă organică a pulberii de proteine din soia. Căutați pulberi care nu au adaos de culori, arome sau îndulcitori.
Pudra proteică care conține în mare parte proteine din soia este tipul de pulbere care este cel mai bine de cumpărat. Scopul utilizării unei pudre proteice este de a obține cât mai multe proteine posibil, așa că sări peste pulberile care au liste extinse de ingrediente. Pudra de proteine din soia organică nu trebuie să conțină ingrediente modificate genetic. Cumpărați pulberi care conțin proteine derivate în mod natural și nu luați în considerare pulberile care provin din soia modificată genetic.
În timp ce pudra organică de proteine din soia este benefică pentru unii oameni, alții pot fi alergici la proteinele din soia. În plus, unele mărci de proteine din soia pot provoca o reacție alergică, în timp ce altele nu. Pentru a vă asigura că nu sunteți alergic la niciun fel de pudră de proteine din soia, cumpărați cantități mici sub formă de mostre de la comercianți cu amănuntul de renume. Veți descoperi, de asemenea, că achiziționarea de mostre este o modalitate ideală de a alege o pulbere proteică care vă place. După eșantionarea diferitelor pulberi, puteți determina care pulbere funcționează pentru dvs. Rețineți că pulberile aromate tind să aibă adaos de zaharuri și coloranți, motiv pentru care cel mai bine este să evitați aceste tipuri de pudră.
Evitarea proteinei din soia care a fost puternic procesată este, de asemenea, o idee înțeleaptă. Soia hidrolizată, concentratul de soia, proteina texturată din soia și izolatul de soia sunt toate tipurile de soia care au fost manipulate. Există o mulțime de dezbateri în jurul acestor produse procesate din soia și mulți oameni cred că soia procesată nu este sănătoasă. Pentru a evita orice riscuri posibile pentru sănătate, cumpărați soia care nu conține oricare dintre ingredientele menționate mai sus. Atunci când sunt consumate ca parte a unei diete sănătoase, proteinele care sunt cu adevărat organice pot fi benefice pentru sănătatea dumneavoastră.