Alegerea celei mai bune tabere de alergare începe cu evaluarea propriilor abilități de alergare și determinarea obiectivelor tale pentru participarea la tabără. O facilitate care este perfectă pentru un alergător poate să nu fie cea mai bună alegere pentru altul, mai ales dacă tabăra de alergare este destinată începătorilor și ești un alergător avansat, sau invers. Asigurați-vă că faceți o mulțime de cercetări în fiecare ofertă de tabără pentru a vă asigura că se va potrivi nevoilor dvs., vă va oferi timp suficient pentru a vă dezvolta noi abilități și va fi predată de alergători experimentați, cu CV-uri puternice.
Citiți orice biografie postată pe site-uri web sau materiale promoționale. Toți instructorii sau liderii de tabără de alergare ar trebui să aibă o mulțime de experiență de alergare, fie profesional, fie recreațional, și ar trebui să fie capabili să vă ofere informațiile de care aveți nevoie pentru a vă îmbunătăți abilitățile. Ori de câte ori este posibil, discutați cu alți alergători care au participat la tabără și obțineți feedback despre părerea lor despre instructori, activitățile zilnice și alte aspecte relevante ale experienței de alergare. Decide dacă tabăra va funcționa la nivelul tău de abilități, astfel încât să nu fii în afara elementului tău; o tabără pentru începători nu va fi provocatoare sau benefică pentru un alergător experimentat, iar o tabără avansată poate fi prea dificilă pentru un începător.
Aflați ce facilități sunt incluse în înscrierea în tabăra de alergare. Dacă, de exemplu, tabăra este un eveniment de mai multe zile, asigurați-vă că instalația vă va oferi hrană în fiecare zi. Multe tabere vor oferi un meniu în prealabil și ar trebui să examinați acest meniu cu atenție pentru a vă asigura că alimentele de pe el sunt benefice pentru alergători și acceptabile pentru palatul dumneavoastră. Vei arde o cantitate semnificativă de calorii în timpul taberei, așa că va trebui să le înlocuiești cu alimente de calitate. Meniul trebuie să fie sănătos și suficient de abundent pentru nevoile dumneavoastră.
Locația taberei de alergare este de asemenea importantă. Dacă veți călători în tabără, asigurați-vă că se află la o distanță rezonabilă sau asigurați-vă că puteți face aranjamente adecvate de călătorie la un preț accesibil. Terenul pe care se va desfășura tabăra ar trebui să fie adecvat pentru nivelul de abilități și suficient de provocator pentru a vă depăși limitele. Alergătorii de teren ar trebui să facă unele cercetări în traseele din jur și zonele de agrement pentru a se asigura că terenul este adecvat; alergătorii pe drum ar trebui să cerceteze disponibilitatea traseelor de alergare și siguranța drumurilor din zonă.