Un monitor de frecvență cardiacă fără bretele seamănă cu un ceas de mână care măsoară ritmul cardiac în timp ce faci exerciții. Majoritatea monitoarelor de ritm cardiac din acest stil funcționează atunci când puneți degetele pe senzori, mai degrabă decât monitorizarea constantă care vine cu o curea. Există modele de monitoare sub formă de bandă care oferă o opțiune de monitorizare continuă fără bretele a ritmului cardiac. Explorarea tuturor opțiunilor și caracteristicilor vă ajută să alegeți cea mai bună opțiune pentru dvs. Printre lucrurile pe care trebuie să le luați în considerare se numără obiectivele și nevoile dvs., acuratețea monitorului, caracteristicile oferite și cât de confortabil vă simțiți să îl purtați.
Obiectivele dvs. specifice pentru monitorul de ritm cardiac fără bretele vă ajută să ghidați procesul de selecție. Dacă sunteți un atlet cu o rutină de antrenament riguroasă, este posibil să aveți nevoie de un model mai avansat pentru monitorizare constantă. Dacă sunteți un antrenor ocazional, de obicei puteți obține un model mai de bază. Decideți ce este important pentru dvs. împreună cu limita de cheltuieli înainte de a vă alege monitorul fără bretele. Multe monitoare fără bretele costă aproximativ 50 USD, dar modelele mai avansate pot costa 100 USD sau mai mult.
Precizia este adesea o provocare pentru un monitor de ritm cardiac fără bretele, în special pentru cei care necesită să plasați degetele pe un senzor. Un monitor de ritm cardiac care necesită utilizarea a două degete în loc de unul singur vă poate oferi o citire mai precisă. De asemenea, ar putea fi necesar să vă opriți pentru câteva secunde în timp ce obțineți o citire a ritmului cardiac. Cereți unui membru al personalului de la un magazin de articole sportive recomandări cu privire la cele mai precise modele dacă nu sunteți sigur.
Caracteristicile oferite de diferitele modele de monitorizare a frecvenței cardiace fără bretele pot juca un rol în procesul de selecție. Un monitor de bază fără bretele oferă doar ritmul cardiac, iar modelele mai avansate oferă alte informații. Acestea pot include caloriile pe care le ardeți, procentul ritmului cardiac maxim, nivelul de efort sau recomandări de ajustare pentru antrenamentul dvs. Unele monitoare oferă alarme pentru a indica când ritmul cardiac este mai mare sau mai mic decât intervalul specificat. Decideți ce opțiuni doriți sau aveți nevoie pentru a restrânge modelele pe care le aveți în vedere.
Aspectul afișajului pe monitorul de ritm cardiac fără bretele afectează ușurința în utilizare. Un monitor de ritm cardiac cu un afișaj ușor de citit vă permite să vă verificați ritmul cardiac fără a întrerupe prea mult antrenamentul. Testați butoanele pentru toate funcțiile pentru a vă asigura că monitorul este simplu de utilizat și ușor de înțeles. Iluminarea de fundal crește vizibilitatea afișajului, ceea ce este deosebit de util pentru exerciții în aer liber în situații de lumină slabă.
Încercați opțiunile pe care le aveți în vedere, dacă este posibil. Căutați un monitor de frecvență cardiacă fără bretele care să se simtă confortabil pe măsură ce îl porți. Aspectul unității poate fi o altă considerație. Alegeți un monitor cu o bandă și dimensiunea unității care este dimensiunea potrivită pentru corpul dumneavoastră. Pentru o femeie, aceasta înseamnă de obicei o bandă mai îngustă și o unitate mai mică, dar un bărbat s-ar putea simți mai confortabil cu o unitate mai mare și o bandă mai largă.
Selecția finală a monitorului de ritm cardiac fără bretele se rezumă la preferințele și nevoile personale. Analizând toate aspectele legate de achiziționarea unui monitor de ritm cardiac, puteți restrânge modelele disponibile pentru a găsi cele mai bune monitoare de ritm cardiac fără bretele. Verificați cu magazinul pentru a determina politica de returnare în cazul în care vă răzgândești după achiziție.