Coenzima-A este o coenzimă despre care se crede că se află în centrul proceselor metabolice din organism. Suplimentele de coenzimă-A ar putea ajuta persoanele care suferă de sindromul de oboseală cronică, persoanele care se confruntă cu un nivel ridicat de stres, precum și pe cei care au deficiențe de coenzimă-A. Atunci când alegeți un supliment de coenzimă-A, este important să vă consultați cu medicul dumneavoastră și să investigați opțiunile disponibile.
O enzimă esențială, coenzima-A este considerată a fi impulsul care declanșează alte enzime în acțiune. Se crede că este un catalizator al reacțiilor chimice din organism și este necesar pentru transformarea cu succes a nutrienților – cum ar fi grăsimile, carbohidrații și proteinele – în energie. Sunt necesare niveluri adecvate de coenzimă-A pentru metabolismul eficient al acizilor grași, precum și pentru absorbția și utilizarea optime a coenzimei-Q10. Studiile științifice indică faptul că coenzima-A și coenzima-Q10 funcționează sinergic. Suplimentarea atât cu coenzima-A, cât și cu coenzima-Q10 ar putea fi utilă în optimizarea producției de energie în organism și în diminuarea simptomelor persoanelor care suferă de sindromul de oboseală cronică.
Deficitul de coenzima A nu este obișnuit. Dacă există totuși, poate duce la oboseală, dureri musculare generalizate și tulburări metabolice. Suplimentarea poate îmbunătăți simptomele induse de deficiență. Coenzima-A este necesară pentru sinteza hormonului melatonina, care joacă un rol foarte important în reglarea ciclului de somn.
Se crede că coenzima-A ajută la scăderea colesterolului ridicat. De asemenea, coenzima poate fi benefică pentru sportivi, deoarece ajută la optimizarea conversiei energiei și a utilizării energiei în organism. Coenzima poate ajuta, de asemenea, la reducerea efectelor stresului.
Suplimentele acestei coenzime sunt disponibile sub formă de pastile sau capsule. Au existat foarte puține efecte secundare documentate ale suplimentelor cu coenzima A, dar dozele mari pot provoca diaree și greață. Capsulele cu eliberare în timp, care eliberează compusul lent pe o perioadă lungă de timp, ar putea fi preferabile suplimentelor cu eliberare rapidă, în special pentru persoanele care sunt predispuse la tulburări gastro-intestinale.
Niveluri adecvate de vitamina B5 sunt necesare pentru sinteza coenzimei A în organism. Este posibil ca un supliment de coenzima-A sa contina precursorul enzimei, vitamina B5, in loc de coenzima-A. Compușii care sunt bogați în coenzima-A sunt, în general, preferați celor care conțin vitamina B5. Ca și în cazul tuturor medicamentelor și suplimentelor, este vital să vă consultați cu medicul înainte de a începe un nou regiment de suplimente.