Alegerea suplimentelor potrivite pentru spermă va depinde de afecțiunea pe care doriți să o tratați. Dacă doriți să promovați fertilitatea generală, luarea unei multivitamine este de obicei o idee bună. Există, de asemenea, produse de specialitate pe piață care ajută la producția de material seminal și la fertilitate, deoarece spermatozoizii au nevoie de o cantitate adecvată de material seminal sănătos pentru a supraviețui.
Există multe suplimente diferite pentru material seminal din care puteți alege pe piață. Multe dintre ele au probabil ingrediente similare, dar ar trebui să-ți faci cercetările cu atenție. Citiți recenziile clienților pentru a determina cât de bine funcționează anumite produse și cercetați toate ingredientele pentru siguranță și eficacitate. De asemenea, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră orice probleme de sănătate pe care credeți că le aveți, precum și orice suplimente pe care le puteți lua.
Dacă doriți să luați suplimente pentru spermă, care vă vor ajuta la fertilitatea generală, cel mai bun lucru de făcut este să luați zilnic o multi-vitamine, deoarece majoritatea ingredientelor găsite în ele sunt necesare pentru fertilitate. Dacă simțiți că aveți deficit de o anumită vitamină, puteți solicita medicului dumneavoastră să vă verifice pentru a afla cu siguranță. Dacă aveți deficit, luați un supliment de vitamina sau mineralul de care aveți deficit.
Barbatii cu probleme de fertilitate pot avea nevoie de suplimente suplimentare pentru material seminal. Dacă aveți un număr scăzut de spermatozoizi, o mobilitate scăzută a spermei sau o producție inadecvată de spermă, există o gamă largă de suplimente pe piață din care puteți alege. Faceți o căutare pe Internet sau discutați cu un medic naturist pentru a găsi formule potrivite pentru problema dvs. specifică. Apoi, citiți recenziile consumatorilor sau încercați să găsiți studii efectuate pe fiecare ingredient pentru a determina care articole pot fi cele mai benefice.
Asigurați-vă că aveți în vedere că există obiceiuri pe care le puteți avea care vă împiedică eforturile de a avea un copil, indiferent de câte suplimente luați. Consumul unei diete bogate în grăsimi și cu valoare nutritivă scăzută este un exemplu, precum și consumul de tutun sau consumul excesiv de alcool. Consultați un specialist în fertilitate despre aceste și alte probleme pentru a găsi adevărata rădăcină a problemei dvs. Partenerul tău ar trebui, de asemenea, verificat pentru orice problemă cu fertilitatea ei și ar trebui să se abțină de la comportamente riscante.