Unul dintre beneficiile de a face yoga este că nu necesită achiziționarea unui număr mare de echipamente speciale. Cu toate acestea, pentru cei nou în practică sau care doresc să ofere un cadou atent cuiva, trusele de yoga pot fi o modalitate excelentă de a începe. Atunci când alegeți dintre kiturile de yoga, luați în considerare ce este inclus în kit și dacă trebuie să cumpărați unul care să includă un videoclip cu instrucțiuni sau nu. În general, cea mai simplă trusă de yoga va include pur și simplu un covoraș de yoga, o curea și unul sau două blocuri; alții ar putea adăuga un videoclip, o minge de yoga sau accesorii suplimentare, cum ar fi o sticlă de apă asortată sau o geantă de transport.
Dacă veți urma cursuri, nu va trebui să alegeți un kit de yoga cu un videoclip de instruire. În caz contrar, alege un videoclip care se potrivește obiectivelor tale pentru yoga, fie că este vorba de a te întinde și de a te relaxa sau de a participa la un antrenament mai viguros. După aceasta, covorașul ar trebui să fie cel mai important aspect atunci când achiziționați un kit de yoga. Alegeți un covoraș antiderapant care va rămâne pe loc și va împiedica alunecarea mâinilor și picioarelor dacă transpirați. Covorașele ecologice sunt o alegere excelentă și sunt fabricate în mod normal cu materiale biodegradabile și non-toxice.
Nou-veniții la yoga vor trebui adesea să folosească curele și blocuri pentru a face modificări anumitor posturi, deoarece poate fi dificil sau imposibil să ajungi într-o postură fără a provoca o rănire înainte ca mușchii să se întindă și să se lungească. Acesta este motivul pentru care kiturile de yoga pentru începători includ adesea o curea simplă reglabilă, precum și un bloc de spumă sau două. Practicanții de yoga mai avansați pot alege să folosească blocuri de lemn pentru a face acest lucru mai provocator, dar acestea sunt rareori incluse în kiturile de yoga pentru început. O minge de exerciții poate fi, de asemenea, inclusă cu anumite truse de yoga, deși acestea nu sunt cu adevărat folosite în yoga tradițională.
Indiferent dacă alegeți dintre trusele de yoga pentru a oferi un cadou sau dacă doriți pur și simplu să aveți accesorii potrivite, poate doriți să alegeți unul cu produse suplimentare, cum ar fi o sticlă de apă și o geantă de transport. Este cu siguranță o idee bună să aduci o sticlă de apă la un curs de yoga, iar o geantă de transport poate face mult mai ușoară transportarea covorașului de yoga și a altor articole. Ele sunt adesea vândute și în modele atractive și colorate, de care unii oameni s-ar putea bucura. Dacă vei călători și vei face yoga, ar putea fi o idee bună să cauți un kit de yoga care să includă „șosete de yoga” sau mănuși pentru picioare și mâini; acestea au benzi de cauciuc lipicioase care vă permit să faceți yoga fără a utiliza un covoraș de yoga.