Pentru a dovedi un caz de discriminare inversă, de obicei, ar trebui să începeți prin a considera cazul drept unul de discriminare în general, și nu ca discriminare inversă. Aceasta înseamnă că trebuie să puteți indica că a existat un incident de discriminare împotriva dvs. din cauza unui anumit aspect al cine sunteți, care este protejat de legile țării sau regiunii dvs. În SUA, de exemplu, nu poți fi discriminat în anumite situații în funcție de rasă, sex, religie sau orice dizabilități fizice. Eforturile de a dovedi discriminarea inversă pot fi împiedicate de semantică asupra termenului în sine, așa că deseori este mai bine să nu folosiți termenul dacă este posibil.
Discriminarea inversă este de obicei considerată a fi orice formă de discriminare vizată împotriva majorității sau a grupului de control dintr-un anumit segment al societății. În SUA, de exemplu, bărbații albi au fost de obicei văzuți ca grupul majoritar și de control în societate. Prin urmare, discriminarea inversă în SUA este de obicei văzută ca o discriminare care vizează bărbații albi. Totuși, acesta poate deveni rapid un subiect controversat și, prin urmare, este adesea cel mai ușor să abordezi un astfel de incident doar ca discriminare, fără alte etichete.
Pentru a dovedi un caz de discriminare, de obicei trebuie să dovediți că ați fost ținta unei acțiuni sau inacțiuni care altfel nu ar fi trebuit să fiți, din cauza unui aspect al cine sunteți care nu poate fi folosit ca bază pentru o astfel de decizie. De exemplu, dacă nu ai fost angajat de o companie sau ai fost trecut la o promovare din cauza rasei sau sexului tău, atunci ai fost victima discriminării. Legile din SUA și multe alte țări nu indică ce gen sau rasă sunt protejate împotriva discriminării, doar că astfel de atribute nu pot fi folosite pentru a lua anumite decizii.
De obicei, trebuie să aveți dovezi care să demonstreze că a fost întreprinsă o acțiune sau o inacțiune și că aceasta s-a bazat pe un anumit atribut al personalității dvs. care nu poate constitui baza discriminării. Aceasta înseamnă că trebuie să poți dovedi că ai fost de fapt trecut la o promovare, că nu ai fost angajat de o companie sau că nu ai primit un împrumut pentru locuință. În plus, trebuie să puteți dovedi că acest lucru s-a întâmplat din cauza sexului, rasei, dizabilității sau atributelor similare. Indiferent dacă încercați să dovediți discriminarea sau să inversați discriminarea, ar trebui să încercați, de asemenea, să găsiți martori sau documente care să susțină afirmația dvs.