Există câteva lucruri care pot fi făcute pentru a reduce riscul de cancer pulmonar. Unele dintre acestea sunt ușor de controlat, iar altele ar putea necesita ceva muncă sau investigație. Oamenii sunt expuși zilnic la o serie de poluanți care pot crește riscul de cancer pulmonar, dar nu este întotdeauna posibil să se prevină o astfel de expunere. Cel mai bun pariu este să reduceți riscul pe cât posibil, evitând anumite lucruri și angajându-vă în comportamente care au arătat că ar putea fi implicate într-un risc redus.
Principalul factor de risc pentru cancerul pulmonar este fumatul. De asemenea, expunerea la fumatul pasiv nu reduce riscul de cancer pulmonar și, în schimb, îl crește. Concluzia este că persoanele care fumează ar trebui să renunțe pentru a-și reduce riscul. De asemenea, nu ar trebui să-i supună niciodată pe ceilalți să respire fumul pasiv, în special la distanță apropiată. Cei care locuiesc cu un fumător ar trebui să insiste ca fumatul să aibă loc numai în aer liber, departe de orice ferestre deschise. Evitarea mediilor de lucru în care expunerea la fumatul pasiv este constantă reduce și riscul.
Anumite tipuri de locuri de muncă care expun oamenii la inhalarea de substanțe chimice pot crește riscurile de cancer pulmonar, cum ar fi azbestul sau altele. Cineva trebuie să lucreze la aceste locuri de muncă și este norocos că mulți oameni folosesc acum echipamente speciale de respirație pentru a reduce expunerea. Este important, atunci când lucrați la locuri de muncă care necesită utilizarea de aparate respiratorii sau aparate de respirație, să fiți pe deplin instruiți cu privire la modul de utilizare a acestui echipament și să nu lucrați niciodată fără el.
Unele substanțe chimice există în case care pot crește șansele de a dezvolta cancer pulmonar sau alte forme. Acestea includ radonul și azbestul. Dintre aceste substanțe chimice, radonul este cel mai periculos și nu are miros, așa că oamenii ar putea să nu-și dea seama vreodată că există în casa lor. Este posibil să testați pentru aceasta și să solicitați ca cineva specializat în eliminarea radonului să îl elimine. Eliminarea cât mai multor substanțe chimice nesigure din casă poate reduce semnificativ riscul de cancer pulmonar.
Există unele indicii că alimentele pe care oamenii le consumă și băuturile pe care le consumă pot crește sau reduce riscul de cancer pulmonar. Consumul de alcool în exces, mai mult de o băutură pe zi, poate crește riscul apariției unei varietăți de cancer. Consumul de alimente bogate în grăsimi saturate poate crește, de asemenea, schimbările de cancer.
Consumul unei diete cu multe fructe și legume poate ajuta cel mai bine oamenii. În special, consumul de legume crucifere precum varza și broccoli este legat de un risc redus de cancer pulmonar, chiar și în rândul fumătorilor. Consumul de trei până la cinci porții din aceste legume pe săptămână poate reduce șansele de a face cancer pulmonar cu aproximativ 40%. De asemenea, fructele și legumele cu carotenoizi, cum ar fi portocalele, morcovii, mandarinele și piersicii, s-au dovedit a fi eficiente în reducerea șanselor de a dezvolta cancer pulmonar cu aproximativ 25%.