Modul în care te descurci cu un partener care controlează depinde într-adevăr de cantitatea de control inadecvat prezent în relație. Multe relații au o luptă continuă pentru putere care le traversează. Fiecare partener poate încerca să fie partenerul dominant în relație. Experții au considerat că această luptă pentru putere este cauzată de rolurile de gen neclare în societatea actuală.
O modalitate de a trata cu un partener care controlează este de a afla motivul pentru care exercită acest control. Se poate datora exemplelor parentale care le-au fost prezentate în copilărie. Dacă un părinte a fost văzut a fi mai dominant decât celălalt, acest model poate deveni înrădăcinat în copil. Ca adulți, ei pot imita inconștient acest tip de control.
Un alt motiv posibil pentru comportamentul unui partener care controlează poate fi găsit în relațiile anterioare. Dacă o relație anterioară s-a încheiat din cauza lipsei de încredere sau a unei forme de înșelăciune, aceasta poate continua și în relațiile viitoare. Un partener care controlează poate să nu realizeze că este controlant în măsura în care este dăunător relației.
Există multe moduri prin care un partener care controlează își poate exercita controlul. Poate lua forma unui simplu telefon al partenerului pentru a-l verifica în mod continuu. Poate lua forma abuzului verbal și a argumentelor constante. Dacă este lăsată necontrolată, poate duce adesea la abuz fizic și violență domestică.
Primul pas de făcut cu un partener care controlează este stabilirea comunicării. Partenerul tău ar trebui să fie conștient de faptul că această formă de control nu este acceptabilă pentru tine. Acest lucru ar trebui să fie discutat la începutul relației, pentru a-i permite partenerului care îl controlează să realizeze că comportamentul său nu va fi tolerat.
Din păcate, în multe cazuri partenerul care controlează nu va accepta că el sau ea se comportă în vreun fel ieșit din comun. Este posibil ca partenerii anteriori să fi acceptat această formă de comportament; dacă un partener de control nu a fost confruntat cu comportamentul său înainte, el sau ea poate să nu vadă nimic în neregulă cu acest tip de comportament. Când vorbește despre problemă, partenerul care controlează poate deveni furios și defensiv. Mânia pe care o arată este, de asemenea, o formă de control, deoarece el sau ea dorește ca conversația să se oprească și să nu mai fie discutată. Dacă el sau ea nu dorește să discute problema, s-ar putea să nu existe altă alternativă decât să te îndepărtezi de situație până când partenerul tău este dispus să o discute.
Problema controlului comportamentului în cadrul relațiilor este larg răspândită. O relație este construită pe încredere și respect reciproc. Dacă un partener încearcă să controleze tot ceea ce face celălalt partener, este o relație nesănătoasă. Comportamentul poate avea consecințe în relațiile viitoare și, dacă sunt implicați copiii, poate influența modul în care ei văd relațiile în viața lor adultă.