Hipertermia apare atunci când organismul produce mai multă căldură decât poate scăpa. Hipertermia este de obicei rezultatul expunerii la căldură extremă, care face ca temperatura corpului să crească la un nivel la care nu poate face față. Hipertermia este o afecțiune medicală extrem de gravă care trebuie tratată imediat.
Hipertermia poate apărea și din cauza epuizării din cauza exercițiilor fizice. Anumite boli pot fi, de asemenea, un factor contributiv. Orice boală care provoacă slăbiciune sau febră mare face organismul mai susceptibil la hipertermie.
Există câteva măsuri preventive care pot fi luate pentru a evita hipertermia. Principala măsură preventivă este îmbrăcămintea pe care o poartă la temperaturi ridicate. Corpul trebuie să transpire pe vreme caldă, iar purtarea de haine largi este de ajutor.
Hainele ușoare din țesături precum inul sunt excelente pentru a menține corpul rece. Pantalonii scurti și tricourile din bumbac sunt, de asemenea, alegeri excelente pentru vremea caldă. Purtarea unei pălării de soare sau a oricărui tip de pălărie care umbrește capul de soare poate ajuta la prevenirea hipertermiei.
Bea multe lichide pe vreme caldă este, de asemenea, o măsură de precauție necesară împotriva hipertermiei. Trebuie luate lichide chiar dacă nu vă este sete. Este posibil să nu observi când corpul tău transpira. Un aport regulat de lichide este necesar pentru a reface apa pierdută și pentru a menține circulația sângelui.
Evitați încăperile sau zonele prea calde. Asigurați-vă că încăperile sunt bine ventilate și că poate fi folosit aer condiționat. Nu mâncați mese mari și grele atunci când vă aventurați la soare, deoarece acest lucru obosește corpul.
Când vă aventurați la soare, nu vă expuneți excesiv. Închinătorii soarelui au obiceiul de a sta la soare ore în șir. Acest lucru deshidratează organismul și poate duce la epuizare severă. Acordați întotdeauna timp organismului să se obișnuiască cu schimbările de căldură.
Evitarea substanțelor precum cofeina și nicotina ajută, de asemenea, organismul să evite hipertermia. Cofeina și nicotina sunt diuretice și deshidratează organismul. Alcoolul provoacă, de asemenea, deshidratare și trebuie evitat la soare.
Hipertermia poate apărea oricui în orice vreme. Persoanele în vârstă care utilizează medicamente pot fi mai susceptibile, iar copiii mici sunt, de asemenea, expuși în mod special riscului. Simptomele hipertermiei includ dureri de cap, dezorientare, oboseală și greață. Dacă este suspectată, hipertermia trebuie tratată imediat de un expert medical.