În multe cazuri, poate fi dificil să faci diferența dintre PMS și sarcină, deoarece simptomele sunt atât de asemănătoare. Simptomele sarcinii sunt adesea vizibil mai grave decât simptomele sindromului premenstrual, dar nu întotdeauna. Singurul mod adevărat prin care poți face diferența dintre PMS și sarcină este să aștepți o perioadă pierdută, după care poți face un test de sarcină pentru a fi sigur.
Unele dintre simptomele care sunt comune atât între sindromul premenstrual și sarcină includ sensibilitatea sânilor, iritabilitatea și schimbările de dispoziție, oboseală, dureri de cap și crampe. Deoarece fiecare femeie se confruntă cu sindromul premenstrual în mod diferit, iar unele nu îl experimentează deloc, ar trebui să fie cel mai vizibil pentru tine dacă ceva pare diferit într-o lună. De obicei, simptomele asociate sarcinii sunt mult mai pronunțate; de exemplu, în loc să fii doar puțin obosit, s-ar putea să te simți absolut epuizat și să ai nevoie să tragi un pui de somn după-amiaza.
În plus, sânii pot părea foarte umflați și mult mai dureroși decât de obicei. Este posibil să începeți să aveți dureri de cap severe sau să observați că anumite alimente sau mirosuri devin foarte neatrăgătoare. În general, greața și vărsăturile nu sunt asociate cu sindromul premenstrual; dacă vă confruntați cu aceste simptome, acesta este un indiciu destul de bun al sarcinii, mai degrabă decât al sindromului premenstrual. În schimb, deși s-ar putea să aveți unele crampe ușoare de stomac, nu ar trebui să aveți crampe severe de stomac în timpul sarcinii timpurii.
În caz contrar, cel mai bun mod de a face diferența dintre PMS și sarcină este să-ți asculți corpul. Simptomele sindromului premenstrual și ale sarcinii sunt foarte asemănătoare, dar dacă știi cum reacționează corpul tău de obicei în fiecare lună, vei putea adesea să-ți dai seama dacă ceva este diferit. Din fericire, simptomele vor dura, în general, doar aproximativ o săptămână înainte de a ști dacă sunteți gravidă sau doar aveți sindrom premenstrual. Dacă a fost doar sindromul premenstrual, simptomele vor dispărea; dacă sunteți însărcinată, totuși, simptomele vor continua și probabil vor deveni mai pronunțate.
Poate fi dificil să aștepți să afli dacă este doar sindromul premenstrual sau sarcină, dar majoritatea testelor de sarcină nu pot fi efectuate până când săriți cu adevărat o perioadă, deoarece pur și simplu nu sunt suficient de sensibile pentru a funcționa mai devreme. Odată ce ați făcut un test de sarcină și acesta este pozitiv, ar trebui să vizitați un medic pentru un test de sânge pentru a fi sigur. Unele femei se confruntă cu spotting care poate fi confundat cu o perioadă la începutul sarcinii, așa că este important să continuați să monitorizați progresia simptomelor dumneavoastră dacă există posibilitatea să fiți însărcinată și să vă ajustați dieta și alte obiceiuri în consecință până când sunteți sigur.