O hernie de disc apare atunci când fluidul asemănător gelului dintre vertebre se rupe și se scurge din loc. Când se întâmplă acest lucru, discul spinal apasă pe nervii care se deplasează în apropierea vertebrelor, provocând dureri severe de hernie de disc. Durerea herniei de disc este tratată cu o combinație de medicamente și reabilitare fizică, dar în cazuri mai severe, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru repararea herniei. Indiferent cât de ușoară sau severă este durerea herniei de disc, o modificare a mișcărilor de zi cu zi este probabil pentru a preveni ca hernia să apară din nou în același disc sau pe un alt disc spinal.
De foarte multe ori, durerea herniei de disc provine dintr-un fel de leziune traumatică sau dintr-o leziune sportivă. Dacă acesta este cazul, primul pas în tratarea durerii herniei de disc este să odihnești bine leziunea. Această odihnă ar trebui să dureze oriunde de la câteva zile până la câteva săptămâni, deoarece hernia se poate rezolva de la sine dacă este suficient timp. Mobilitatea rănii ar trebui să fie limitată în acest timp și pot fi utilizate analgezice fără prescripție medicală pentru a atenua durerea. Dacă durerea este suficient de puternică încât medicamentele fără prescripție medicală să nu funcționeze, se poate vizita un medic pentru o rețetă mai puternică.
În cazuri foarte severe, hernia de disc poate avea nevoie de o procedură chirurgicală pentru a rezolva complet toate simptomele și durerea. Aceasta ar trebui considerată o ultimă soluție și, de obicei, apare numai dacă ruptura provoacă probleme neurologice, cum ar fi sindromul cauda equina, în care pacientul nu își poate controla intestinele, amorțeala la nivelul organelor genitale este constantă sau recurentă, iar picioarele devin slab sau amorțit. Acestea sunt considerate simptome grave ale unei probleme mai mari, iar discul spinal va fi îndepărtat chirurgical.
În aproape toate cazurile de hernie de disc, se recomandă reabilitarea fizică. O astfel de dezintoxicare de obicei nu vizează în mod specific hernia de disc; in schimb, isi propune sa stabilizeze restul coloanei vertebrale pentru a reduce riscul de hernie de disc in viitor. Terapia poate fi combinată cu o rutină regulată de întindere, precum și cu un antrenament de bază care dezvoltă și menține mușchii spatelui, șoldurilor, coapselor și stomacului. Acești mușchi sunt în primul rând responsabili pentru susținerea coloanei vertebrale și pentru a se asigura că rămâne într-o poziție aliniată corespunzător pe tot parcursul zilei și în timp ce participă la activitate fizică. Antrenamentul posturii poate fi, de asemenea, necesar pentru a se asigura că activitățile zilnice, cum ar fi așezarea la un scaun de birou, nu contribuie la durere.