Πολλοί άνθρωποι απολαμβάνουν ένα μπάνιο με πλιγούρι επειδή είναι πολύ χαλαρωτικό. Γνωρίζατε όμως ότι το πλιγούρι βρώμης θα μπορούσε να βοηθήσει στη μείωση του ερεθισμού του δέρματος; Γεγονός είναι ότι τα λουτρά με πλιγούρι είναι μια φυσική θεραπεία που χρησιμοποιείται μεταξύ των επαγγελματιών της λαϊκής ιατρικής εδώ και χρόνια. Ακολουθούν μερικά παραδείγματα για το τι μπορεί να κάνει το μπάνιο για το δέρμα σας, καθώς και πώς να το φτιάξετε.
Δεν είναι ασυνήθιστο για τους ανθρώπους να καταφεύγουν σε ένα μπάνιο με πλιγούρι μετά από ηλιακό έγκαυμα. Όταν αναμιγνύεται σε χλιαρό νερό, το πλιγούρι βρώμης στο νερό του μπάνιου βοηθά στην επίτευξη δύο πραγμάτων. Πρώτον, το πλιγούρι βρώμης βοηθά να καταπραΰνει το ερεθισμένο δέρμα, αποσπώντας αποτελεσματικά τη θερμότητα από τα ανώτερα επιδερμικά στρώματα. Από αυτή την άποψη, το πλιγούρι βρώμης διευκολύνει τη φυσική ικανότητα του ίδιου του σώματος να ξεκινήσει την ανάκαμψη, ακόμη και αν παρέχει ένα μέτρο ανακούφισης από τον πόνο.
Ένα δεύτερο πλεονέκτημα είναι ότι το μπάνιο βοηθά στο να αποτρέψει το δέρμα να χάσει άλλα αιθέρια έλαια. Δεδομένου ότι τα ηλιακά εγκαύματα τείνουν να ξηραίνουν το δέρμα, η απώλεια επιπλέον λιπαρότητας θα επιδεινώσει το πρόβλημα. Βοηθώντας το δέρμα να κλειδώσει αυτά τα έλαια καθώς παρασκευάζονται, το πλιγούρι βρώμης διασφαλίζει ότι το δέρμα έχει ό,τι χρειάζεται για να ξεκινήσει η αποκατάσταση της βλάβης.
Το λουτρό με πλιγούρι είναι αποτελεσματικό σε δερματικές παθήσεις όπως το έκζεμα για τους ίδιους λόγους. Καταπραΰνοντας το ανώτερο στρώμα του δέρματος και βοηθώντας επίσης την επιδερμίδα να διατηρήσει τα αιθέρια έλαια, υπάρχει λιγότερη ευκαιρία για το δέρμα να γίνει τραχύ, ξηρό και φολιδωτό. Το πλιγούρι βρώμης μπορεί επίσης να βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση του κνησμού που συνοδεύει πολλούς τύπους δερματικών παθήσεων.
Ακόμα κι αν δεν έχετε κάποιο είδος συνεχιζόμενης δερματικής πάθησης, η απόλαυση ενός λουτρού με πλιγούρι στο τέλος μιας κουραστικής μέρας μπορεί να βοηθήσει τόσο στο μυαλό όσο και στο σώμα. Εκτός από το ότι θα σας βοηθήσει να χαλαρώσετε, το πλιγούρι βρώμης θα βοηθήσει ακόμα και το υγιές δέρμα να διατηρήσει μια σωστή ισορροπία αιθέριων ελαίων. Αυτό θα σας βοηθήσει να διατηρήσετε το δέρμα ελαστικό και λείο, καθώς και να διατηρήσετε μια υγιή λάμψη.
Η προετοιμασία ενός λουτρού βρώμης είναι πολύ απλή. Το πρώτο βήμα είναι να αλέσετε την τυλιγμένη βρώμη σε λεπτή σκόνη. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί χρησιμοποιώντας μπλέντερ, μύλο καφέ ή επεξεργαστή τροφίμων. Καθώς το χλιαρό νερό αρχίζει να γεμίζει τη μπανιέρα, ρίξτε τη σκόνη στα χέρια σας και αφήστε το νερό από τη βρύση να το πλύνει απαλά στο νερό του μπάνιου. Κάνοντας αυτό θα βοηθήσει να αναμειχθεί ομοιόμορφα η σκόνη σε όλο το νερό του μπάνιου. Θα ξέρετε ότι το μπάνιο είναι έτοιμο όταν το νερό πάρει μια γαλακτώδη όψη.