Προσδιορίστε εάν αντιμετωπίζετε πραγματικά χαμηλή παροχή γάλακτος ενώ θηλάζετε και την αιτία, προτού αναζητήσετε τρόπο αντιμετώπισης του προβλήματος. Ορισμένες καταστάσεις υγείας, όπως τα ορμονικά προβλήματα και τα προβλήματα του θυρεοειδούς, μπορεί να αναγκάσουν τη μητέρα να παράγει λιγότερο μητρικό γάλα. Το ίδιο ισχύει για τα φάρμακα και τις μεθόδους ελέγχου των γεννήσεων που περιέχουν οιστρογόνα. Ωστόσο, πολλές θηλάζουσες μητέρες που υποψιάζονται ότι δεν παράγουν αρκετό γάλα, στην πραγματικότητα ασχολούνται με ζητήματα παράδοσης και όχι παραγωγής. Ο γιατρός σας, ο παιδίατρος του μωρού, ακόμη και ένας ειδικός στον θηλασμό μπορούν να σας βοηθήσουν να προσδιορίσετε την αιτία των προβλημάτων θηλασμού και τους τρόπους αντιμετώπισης αυτών των προβλημάτων.
Μερικοί ειδικοί πιστεύουν ότι η χαμηλή παροχή γάλακτος κατά τον θηλασμό είναι πιο σπάνια από ό,τι πιστεύουν οι νέες μητέρες. Για παράδειγμα, σε πολλές περιπτώσεις οι θηλάζουσες μητέρες θα παρατηρήσουν ότι το στήθος τους αισθάνεται λιγότερο γεμάτο και υποθέτει ότι δεν παράγει αρκετό γάλα, ενώ στην πραγματικότητα το σώμα τους προσαρμόζεται απλώς στις διατροφικές συνήθειες των μωρών τους. Επίσης, ένα μωρό που βιώνει μια έκρηξη ανάπτυξης θα θέλει περισσότερο γάλα από το συνηθισμένο και μέχρι να φτάσει το σώμα της μητέρας θα φαίνεται σαν να παράγει χαμηλή ποσότητα γάλακτος. Άλλα ζητήματα θηλασμού που δεν σχετίζονται με την υγιή παροχή μητρικού γάλακτος σχετίζονται με θέματα τοκετού. Τέτοια ζητήματα περιλαμβάνουν το ακατάλληλο κούμπωμα στη θηλή.
Εάν το μωρό σας είναι υγιές και δραστήριο, θηλάζει κάθε δύο έως τρεις ώρες και παράγει μια τυπική ποσότητα ούρων και κοπράνων για την ηλικία του, οι πιθανότητες είναι ότι παίρνει αρκετό γάλα. Μπορείτε επίσης να δώσετε προσοχή σε σημάδια όπως η ακουστική κατάποση και το γάλα στις γωνίες του στόματός του. Ο παιδίατρος του μωρού θα μπορεί να ελέγξει για άλλα σημάδια ότι το μωρό λαμβάνει αρκετό γάλα, όπως η τακτική αύξηση βάρους.
Δεδομένου ότι η παραγωγή χαμηλής ποσότητας γάλακτος κατά τη διάρκεια του θηλασμού είναι σπάνια αλλά όχι αδύνατη, είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τις αιτίες. Μπορεί να έχετε χαμηλή παροχή γάλακτος εάν το μωρό σας δεν τρέφεται συχνά λόγω προβλημάτων με το μάνδαλο ή λήθαργου. Τα δικά σας προβλήματα, όπως οι ραγισμένες και επώδυνες θηλές, θα μπορούσαν να κάνουν το μωρό να τρέφεται λιγότερο συχνά και να μειώνεται η παραγωγή γάλακτος. Τα αντισυλληπτικά χάπια μπορούν να μειώσουν την παραγωγή γάλακτος, όπως και ορισμένες ασθένειες και ορμονικές διαταραχές. Εάν υποψιάζεστε ότι αντιμετωπίζετε προβλήματα θηλασμού και υπάρχει κάποιος από αυτούς τους παράγοντες, εξετάστε το ενδεχόμενο να κλείσετε ραντεβού τόσο με τον γιατρό σας όσο και με τον παιδίατρο του μωρού σας.
Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους οι θηλάζουσες μητέρες μπορούν να προσεγγίσουν το πρόβλημα της χαμηλής παροχής γάλακτος κατά τη διάρκεια του θηλασμού. Σε κάθε περίπτωση, το πρώτο βήμα είναι να αποκλείσετε ή να αντιμετωπίσετε οποιεσδήποτε ιατρικές καταστάσεις που προκαλούν χαμηλή παροχή γάλακτος, συμπεριλαμβανομένων των ορμονικών προβλημάτων και των προβλημάτων του θυρεοειδούς. Επίσης, θα πρέπει να μιλήσετε με το γιατρό σας σχετικά με τη διακοπή οποιωνδήποτε φαρμάκων που μπορεί να προκαλούν προβλήματα θηλασμού.
Μόλις εξαλειφθούν αυτοί οι λόγοι, μπορείτε να συμβουλευτείτε έναν σύμβουλο γαλουχίας. Αυτός ο επαγγελματίας μπορεί να εξετάσει εσάς και το μωρό σας, καθώς και να προσφέρει συμβουλές για να βοηθήσει το σώμα σας να παράγει περισσότερο γάλα και να βοηθήσει το μωρό σας να αποκτήσει περισσότερο από το γάλα που παράγει το σώμα σας. Τέτοιες συμβουλές μπορεί να περιλαμβάνουν την αύξηση του αριθμού των ημερήσιων συνεδριών θηλασμού, την συχνότερη αλλαγή στήθους και τη χρήση θήλαστρου για να βεβαιωθείτε ότι το στήθος σας αποστραγγίζεται πλήρως μετά το τάισμα.
Μέχρι να επιτύχει το σώμα σας να αυξήσει την παραγωγή γάλακτος, ίσως χρειαστεί να δώσετε ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή του μωρού σας. Αυτό ισχύει είτε αναζητάτε επαγγελματική βοήθεια είτε εργάζεστε για να αυξήσετε την παραγωγή γάλακτος μόνοι σας. Μιλήστε με τον παιδίατρο του μωρού σας σχετικά με την εισαγωγή μιας φόρμουλας ή κάποιου άλλου συμπληρώματος διατροφής εγκεκριμένο για μωρά.