Η αποτελεσματική αντιμετώπιση του κατεστραμμένου χόνδρου μπορεί να περιλαμβάνει μια σειρά από διαφορετικές στρατηγικές, που κυμαίνονται από τη χρήση ασκήσεων που υποστηρίζουν τη διαδικασία επούλωσης μέχρι την επέμβαση. Οι ακριβείς μέθοδοι που χρησιμοποιούνται για τη διαχείριση της επισκευής και της επούλωσης του χόνδρου θα εξαρτηθούν από τη θέση της βλάβης, καθώς και από τη σοβαρότητα. Ακολουθούν μερικά παραδείγματα θεραπειών που χρησιμοποιούνται συνήθως για την αντιμετώπιση διαφορετικών τύπων προβλημάτων χόνδρου.
Συχνά, ο κατεστραμμένος χόνδρος είναι ικανός να επουλωθεί με την πάροδο του χρόνου, χωρίς να απαιτείται καμία επεμβατική διαδικασία. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα εάν το άγχος μπορεί να αφαιρεθεί από την κατεστραμμένη περιοχή. Η χρήση κάποιου τύπου συσκευής στήριξης, όπως ένας νάρθηκας ποδιών ή ένα μπαστούνι για περπάτημα, βοηθά στην ανακούφιση του στρες στον χόνδρο και επιτρέπει στη φυσική θεραπεία να κινείται με κανονικό ρυθμό. Οι αθλητικοί επίδεσμοι μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για να ελαχιστοποιήσουν το άγχος στη βλάβη, μια προσέγγιση που μπορεί να είναι ιδιαίτερα χρήσιμη όταν εμπλέκεται πόνος στο γόνατο.
Μαζί με τη χρήση υποστηρικτικού εξοπλισμού και συσκευών για την ελαχιστοποίηση της κίνησης στην περιοχή, η πραγματοποίηση ορισμένων προσωρινών αλλαγών στον τρόπο ζωής θα βοηθήσει επίσης να επουλωθεί ο κατεστραμμένος χόνδρος. Η περικοπή των επίπονων δραστηριοτήτων θα μειώσει το άγχος και θα βοηθήσει στη μείωση των πιθανοτήτων φλεγμονής που παρεμβαίνει στην επούλωση. Μόλις επουλωθεί ο χόνδρος, το επίπεδο δραστηριότητας μπορεί να αυξηθεί σταδιακά, αν και συνιστάται η λήψη μέτρων για την πρόληψη της επανεμφάνισης της βλάβης του χόνδρου.
Σε πολλές περιπτώσεις, τα παυσίπονα είναι απαραίτητο μέρος της αντιμετώπισης του κατεστραμμένου χόνδρου. Η φλεγμονή είναι συχνά ένα πρόβλημα. Τα μη συνταγογραφούμενα αντιφλεγμονώδη φάρμακα όπως η ασπιρίνη ή η ιβουπροφαίνη λειτουργούν πολύ καλά για μερικούς ανθρώπους. Ωστόσο, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε από αυτά τα φάρμακα, καθώς μπορεί να επιδεινώσουν άλλα προβλήματα υγείας.
Κάποιος τύπος φυσικοθεραπείας μπορεί επίσης να είναι χρήσιμος στην περίπτωση κατεστραμμένου χόνδρου. Η γενική ιδέα είναι η ενίσχυση των μυών στην άμεση περιοχή της βλάβης. Αυτό βοηθά στην αύξηση της υποστήριξης στον τραυματισμό του χόνδρου, ανακουφίζοντας έτσι ένα μέρος του στρες. Η πρόσθετη υποστήριξη θα βοηθήσει επίσης να μειώσει τον πόνο και πιθανώς να ανακουφίσει και κάποια από τη φλεγμονή.
Ενώ η θεραπεία του κατεστραμμένου χόνδρου είναι συχνά ένας συνδυασμός φαρμακευτικής αγωγής και λήψης μέτρων για την ανακούφιση της πίεσης στην περιοχή, υπάρχουν καταστάσεις όπου η χειρουργική επέμβαση είναι απαραίτητη. Αυτό περιλαμβάνει καταστάσεις όπου η φλεγμονή των αρθρώσεων δεν ανταποκρίνεται σε διάφορες προσπάθειες μείωσης του οιδήματος ή όπου υπάρχουν προβλήματα υγείας όπως η οστεοαρθρίτιδα. Ένας εξειδικευμένος γιατρός μπορεί να καθορίσει εάν η κατάσταση αξίζει τη χρήση χειρουργικής επέμβασης. Ωστόσο, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι οι μη χειρουργικές μέθοδοι είναι πιθανό να χρησιμοποιηθούν πρώτα, εκτός εάν η διάγνωση υποδεικνύει ξεκάθαρα ότι η βλάβη μπορεί να αναστραφεί μόνο με μια επεμβατική διαδικασία.