Τι είναι ένα ιαματικό λουτρό;

Το ιαματικό λουτρό είναι ένα ζεστό ή χλιαρό μπάνιο που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία τόσο χρόνιων όσο και οξέων ασθενειών και για την παροχή χαλάρωσης και ανακούφισης από το στρες. Η Ευρώπη, η Ιαπωνία και άλλες περιοχές έχουν μακρά ιστορία στην ιατρική χρήση των ιαματικών λουτρών, ενώ στη Βόρεια Αμερική χρησιμοποιούνται κυρίως για λόγους αναψυχής ή αποκατάστασης. Η ανακούφιση του πόνου των φλεγμονωδών ασθενειών των αρθρώσεων όπως η αρθρίτιδα είναι μια από τις κύριες ιατρικές χρήσεις για ένα ιαματικό λουτρό. Η ανακούφιση του νευρικού άγχους και της μυϊκής καταπόνησης είναι άλλες κοινές χρήσεις. Γίνονται μελέτες για τη θεραπευτική χρήση των ζεστών λουτρών για διάφορες ασθένειες.

Πολλοί πιστεύουν ότι ένα ιαματικό λουτρό βελτιώνει τη ροή του αίματος και του λεμφικού υγρού. Αυτό αυξάνει την παροχή θρεπτικών ουσιών και οξυγόνου στα κύτταρα, ενώ βοηθά στην επιτάχυνση της απομάκρυνσης των τοξινών από το σώμα. Οι ευεργετικές ιδιότητες ενός ιαματικού λουτρού χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία παθήσεων των πνευμόνων, πεπτικών προβλημάτων και δερματικών παθήσεων. Απαιτείται γενικά μια σειρά θεραπειών, αντί για μία μόνο χρήση. Πολλοί πιστεύουν ότι ένα εβδομαδιαίο σπα με πολλά θεραπευτικά λουτρά και άλλες θεραπείες μπορεί να βοηθήσει στη διακοπή του καπνίσματος, στην απώλεια βάρους και στη βελτίωση του τόνου του δέρματος.

Η θεραπευτική χρήση του ιαματικού λουτρού φτάνει στα αρχαία χρόνια. Οι αποδείξεις της εκτίμησης των ιδιοτήτων αποκατάστασης των θερμών μεταλλικών πηγών χρονολογούνται από την Εποχή του Χαλκού στην Ασία και πριν από 10,000 χρόνια στην Αμερική. Τα πρώιμα ιαματικά λουτρά χρησιμοποιούσαν τα πλούσια μεταλλικά νερά των φυσικών θερμών πηγών για αναζωογόνηση και θεραπεία. Πολλά σύγχρονα ιαματικά λουτρά συνεχίζουν να χρησιμοποιούν τις ιαματικές πηγές ως πηγή των νερών τους. Τα μέταλλα που βρίσκονται σε πολλά από τα νερά, συμπεριλαμβανομένου του μαγνησίου, του ασβεστίου, του σιδήρου και άλλων, απορροφώνται μέσω του δέρματος και πιστεύεται ότι είναι ευεργετικά για την υγεία.

Στην Αμερική, οι ιαματικές πηγές θεωρούνταν ιερές τοποθεσίες που επισκέπτονταν οι ιθαγενείς για να αποκαταστήσουν μετά από τραυματισμό ή ασθένεια. Οι πρώτοι Ευρωπαίοι άποικοι, συνηθισμένοι στην έννοια των ιαματικών λουτρών με ιαματικά λουτρά, έχτισαν εγκαταστάσεις σπα στις τοποθεσίες των ιαματικών πηγών. Ήταν δημοφιλή για τα ιαματικά νερά τους και ως μέρη για αναζωογόνηση και χαλάρωση. Με την ανάπτυξη σύγχρονων ιατρικών τεχνικών που βασίζονταν στη θεραπευτική χρήση φαρμάκων, πολλά από τα ιαματικά λουτρά είδαν λιγότερους επισκέπτες. Πιο πρόσφατα, έχει αναβιώσει τα ιαματικά λουτρά και τα ιαματικά λουτρά τόσο για ψυχαγωγική όσο και για θεραπευτική χρήση.

Η επιστήμη της ιατρικής χρήσης των λουτρών, ιδιαίτερα των ζεστών λουτρών σε πλούσια μεταλλικά νερά, ονομάζεται λουτρολογία. Όταν τα ιαματικά λουτρά ή τα λουτρά με κρύο νερό χρησιμοποιούνται θεραπευτικά σε ιαματικά λουτρά και αλλού, αυτό ονομάζεται λουτροθεραπεία. Σε συνδυασμό με το θεραπευτικό μπάνιο, τα πλούσια σε μεταλλικά νερά μπορούν επίσης να ληφθούν εσωτερικά. Η χρήση αργίλου και θερμαινόμενης άμμου ασκείται επίσης ως μέρος της λουτροθεραπείας. Η υδροθεραπεία έχει παρόμοια σημασία και γενικά χρησιμοποιείται για να δηλώσει τη χρήση νερού για την ανακούφιση του πόνου και τη θεραπεία ασθενειών.