Ένα κεραμικό δοχείο neti είναι ένα εργαλείο προσωπικής υγιεινής που χρησιμοποιείται για τον καθαρισμό των ρινικών κοιλοτήτων με ζεστό αλμυρό νερό, σε μια αρχαία πρακτική γνωστή ως Jala Neti. Αν και τα δοχεία neti μπορεί να είναι κατασκευασμένα από άλλα υλικά, όπως πλαστικό, χαλκό ή ανοξείδωτο χάλυβα, τα κεραμικά δοχεία neti είναι τα πιο συνηθισμένα. Όταν μια γλάστρα neti είναι κατασκευασμένη από κεραμικό, έχει συνήθως πιο ελκυστικό, διακοσμητικό σχέδιο από άλλες γλάστρες neti με πιο κλινική εμφάνιση.
Αν και κάθε κεραμικό δοχείο neti μπορεί να διαφέρει ελαφρώς ως προς το σχεδιασμό, η βασική ιδέα είναι παρόμοια. Κάθε κεραμικό δοχείο neti θα έχει ένα ανοιχτό σχήμα μπολ στη μέση, στο οποίο αναμιγνύονται το ζεστό νερό και το αλάτι. Η μία πλευρά θα έχει συνήθως μια λαβή για να διευκολύνει το κράτημα της γλάστρας neti και η άλλη πλευρά θα έχει ένα στόμιο με στενή μύτη.
Υπάρχουν μερικά πλεονεκτήματα στη χρήση ενός κεραμικού δοχείου neti. Πρώτον, είναι εύκολο να διατηρηθούν καθαρά και στεγνά. Είναι επίσης ελκυστικά σχεδιασμένα και διαθέσιμα σε πολλά διαφορετικά χρώματα. Από την άλλη πλευρά, τα κεραμικά δοχεία neti μπορεί να είναι βαρύτερα από άλλα και να κρατούν λίγο λιγότερο υγρό. Είναι επίσης εύθραυστα και θα σπάσουν εάν πέσουν, καθιστώντας πιο δύσκολο να τα πάρετε όταν ταξιδεύετε. Το άκρο στο στόμιο εκροής μπορεί να είναι ελαφρώς φαρδύτερο σε κεραμικά δοχεία neti από άλλα, αλλά αυτό είναι θέμα προσωπικής προτίμησης, καθώς κάθε είδος γλάστρας neti θα μπορεί να δημιουργήσει αποτελεσματική σφράγιση με το ρουθούνι.
Ανεξάρτητα από το μέγεθος ή το σχέδιο ενός δοχείου neti, το καθένα χρησιμοποιείται για τον ίδιο σκοπό – για τον καθαρισμό των ρινικών οδών. Η διαδικασία αναφέρεται επίσης ως ρινική πλύση, ρινική άρδευση ή πλύση κόλπων. Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν μια κεραμική κατσαρόλα neti κάθε μέρα ως μέρος της καθημερινής ρουτίνας υγιεινής τους. Έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει τις αλλεργίες, τον ερεθισμό των κόλπων και της μύτης και βοηθά με το κρυολόγημα ή την ιγμορίτιδα. Άλλοι υποστηρίζουν ότι η χρήση ενός δοχείου neti βελτιώνει την αναπνοή καθώς και τις αισθήσεις της όσφρησης και της γεύσης. Με λίγη εξάσκηση, η χρήση ενός δοχείου neti θα διαρκέσει μόνο λίγα λεπτά την ημέρα.
Για να χρησιμοποιήσετε μια κεραμική κατσαρόλα neti, ακολουθήστε τις οδηγίες που συνοδεύουν την κατσαρόλα σχετικά με το πόσο ζεστό νερό και αλάτι θα αναμειχθούν. Θα πρέπει να είναι περίπου ισοδύναμη με την αλατότητα του ανθρώπινου σώματος και το νερό πρέπει να είναι χλιαρό – ποτέ ζεστό ή κρύο. Το στόμιο του δοχείου neti είναι τοποθετημένο σε ένα ρουθούνι και ο χρήστης πρέπει να γέρνει πάνω από έναν νεροχύτη, ανατρέποντας το κεφάλι στο πλάι. Στη συνέχεια, το νερό θα τρέξει από το αντίθετο ρουθούνι και αυτή η διαδικασία επαναλαμβάνεται στη συνέχεια από την άλλη πλευρά. Χωρίς να τσιμπήσετε κανένα ρουθούνι, εκπνεύστε δυνατά μερικές φορές σε ένα χαρτομάντιλο και η διαδικασία ολοκληρώθηκε.