Ένα μαγνητικό ξαπλωμένο ποδήλατο γυμναστικής είναι ένα κομμάτι του εξοπλισμού άσκησης που έχει σχεδιαστεί κυρίως για να ενισχύει το καρδιαγγειακό σύστημα και να βοηθά στην απώλεια βάρους και την προπόνηση αντοχής. Το ποδήλατο έχει χαμηλότερο προφίλ από τα παραδοσιακά ποδήλατα γυμναστικής και χρησιμοποιεί μαγνήτες για να ορίσει διάφορα επίπεδα αντίστασης. Αυτό επιτρέπει στον χρήστη να επικεντρωθεί σε ένα πρόγραμμα άσκησης, αντί να ανησυχεί για την αλλαγή των ρυθμίσεων και για το εάν τα πράγματα λειτουργούν σωστά.
Πολλά ποδήλατα γυμναστικής χρησιμοποιούν σήμερα ένα σύστημα μαγνητών για να προσφέρουν αντίσταση και το μαγνητικό ξαπλωμένο ποδήλατο γυμναστικής δεν διαφέρει. Αυτοί οι μαγνήτες λειτουργούν ασκώντας πίεση στον τροχό, γεγονός που κάνει το ποδήλατο πιο δύσκολο να πετάξει. Με αυτόν τον τρόπο, το ποδήλατο μπορεί να προσομοιώσει την ανηφόρα και την κατηφόρα σε λόφους με διαφορετική κλίση και απόσταση. Αυτό βοηθά τον μυϊκό τόνο, παράλληλα με την εργασία για την καρδιαγγειακή υγεία. Επιπλέον, οι μαγνήτες λειτουργούν πολύ αθόρυβα, σε περίπτωση που ο χρήστης επιθυμεί να διαβάσει ή να παρακολουθήσει τηλεόραση χωρίς την απόσπαση του θορύβου.
Επιπλέον, το μαγνητικό ξαπλωμένο ποδήλατο γυμναστικής επιτρέπει γενικά στον χρήστη να αλλάξει τις ρυθμίσεις με το πάτημα ενός κουμπιού ή ίσως να προγραμματίσει μια ρουτίνα προπόνησης εκ των προτέρων. Η παραλλαγή παρέχει μια ολοκληρωμένη, χρονομετρημένη προπόνηση. Η προπόνηση, ωστόσο, εστιάζει όλη την προσπάθεια στο κάτω μέρος του σώματος. Όσοι θέλουν μια συνολική προπόνηση σώματος θα πρέπει ακόμα να κάνουν κάποια προπόνηση ενδυνάμωσης εστιάζοντας στον πυρήνα και τα άνω άκρα.
Το χαμηλότερο προφίλ του μαγνητικού ξαπλωμένου ποδηλάτου βοηθά με μερικούς διαφορετικούς τρόπους. Όσοι είναι στο ποδήλατο για παρατεταμένες χρονικές περιόδους μπορεί να βρουν τη στάση τους πιο άνετη. Επιπλέον, το ποδήλατο είναι πιο ασφαλές για ανέβασμα και κατέβασμα, επειδή υπάρχει πολύ μικρή πιθανότητα να πέσει από αυτό, κάτι που μπορεί να είναι πιο ελκυστικό για τους ηλικιωμένους ή για άτομα με περιορισμένη κινητικότητα. Εάν ένας ασκούμενος χάσει την ισορροπία του, το χαμηλότερο προφίλ του ποδηλάτου θα έκανε πιθανώς την πτώση λιγότερο έντονη.
Για να αλλάξετε τα επίπεδα αντίστασης ενός μαγνητικού ξαπλωμένου ποδηλάτου γυμναστικής ή να ρυθμίσετε μια προ-προγραμματισμένη ρουτίνα, το ποδήλατο χρειάζεται μια πηγή ενέργειας. Συνήθως, αυτή η πηγή ενέργειας είναι μια μπαταρία ή ένα σύνολο μπαταριών. Οι μπαταρίες τροφοδοτούν τον κινητήρα που αλλάζει τη ρύθμιση και παρακολουθεί την ώρα. Ορισμένοι που χρησιμοποιούν ισχύ μπαταρίας μπορεί επίσης να έχουν μια σειρά από άλλες δημοφιλείς λειτουργίες.
Πολλά μοντέλα με μαγνητικά ξαπλωμένα ποδήλατα γυμναστικής περιλαμβάνουν ψηφιακή οθόνη ανάγνωσης. Αυτή η ανάγνωση επιτρέπει στους χρήστες να παρακολουθούν μια σειρά από διαφορετικά σημεία αναφοράς, συμπεριλαμβανομένου του χρόνου που έχει περάσει, της απόστασης που διανύθηκε και της ταχύτητας. Πολλά διαθέτουν επίσης μια γραμμή παλμών, η οποία επιτρέπει στους χρήστες να τοποθετούν τα χέρια τους στη γραμμή και να λαμβάνουν μια ένδειξη παλμού. Η μπάρα βοηθάει τους ασκούμενους να κρατούν εντός του στόχου τους καρδιακούς παλμούς για μέγιστη δυνατότητα καύσης λίπους.