Ένα πρόγραμμα ισορροπίας μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής είναι μια υπηρεσία για τους εργαζόμενους που τους βοηθά να χειρίζονται καλύτερα τόσο τις επαγγελματικές όσο και τις προσωπικές τους απαιτήσεις. Αυτό το είδος προγράμματος περιλαμβάνει δωρεάν υπηρεσίες επαγγελματικής ζωής που παρέχονται από εταιρείες και εταιρείες για την ικανοποίηση αλλά και τη διατήρηση των εργαζομένων. Οι υπηρεσίες του προγράμματος ενδέχεται να χρηματοδοτούνται από κυβερνητικές πρωτοβουλίες για επιχειρήσεις και ιδρύματα για να βοηθήσουν τους πολίτες να βελτιώσουν την ποιότητα ζωής τους. Ένα πρόγραμμα ισορροπίας μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής αναπτύσσεται συνήθως για τις συγκεκριμένες ανάγκες ενός οργανισμού από εξειδικευμένους εταιρικούς εκπαιδευτές. Τα προγράμματα ισορροπίας επαγγελματικής και προσωπικής ζωής ποικίλλουν ευρέως, αλλά μπορεί να περιλαμβάνουν διαχείριση βάρους ή φυσικής κατάστασης, βοήθεια για διακοπή του καπνίσματος, υπηρεσίες υιοθεσίας, γονική άδεια, τηλεργασία, κοινή χρήση εργασίας, βοήθεια με δίδακτρα, ευέλικτο ωράριο και/ή υποστήριξη στον παιδικό σταθμό.
Η εξισορρόπηση της ανατροφής των παιδιών με την εργασία έξω από το σπίτι είναι ένα ζήτημα για πολλούς εργαζόμενους. Επηρεάζει συχνά τον εργοδότη εάν ένας γονέας πρέπει να φτάσει αργά για μια βάρδια ή να φύγει νωρίς όταν οι ώρες του σχολείου ή του παιδικού σταθμού του παιδιού του δεν συμβαδίζουν με το πρόγραμμα εργασίας. Σε περίπτωση ασθένειας ενός παιδιού ή κλειστού σχολείου λόγω έντονων καιρικών συνθηκών ή επαγγελματικής ημέρας, ένας γονέας μπορεί ακόμη και να απουσιάζει από την εργασία εάν δεν μπορεί να κανονιστεί κατάλληλη εναλλακτική φροντίδα. Μερικοί υπάλληλοι μπορεί να έχουν έναν ηλικιωμένο γονέα για τον οποίο είναι υπεύθυνος για τη φροντίδα.
Για να αυξηθεί η προσέλευση και η παραγωγικότητα, ένας οργανισμός μπορεί να έχει ένα πρόγραμμα ισορροπίας μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής που περιλαμβάνει χρήσιμες υπηρεσίες για υπαλλήλους με ευθύνες παιδικού σταθμού. Για ορισμένες εταιρείες, μπορεί να είναι τόσο απλό όσο το να έχουν ευέλικτο ωράριο, έτσι ώστε οι εργαζόμενοι να μπορούν όλοι να εργάζονται τον ίδιο αριθμό ωρών κάθε μέρα, αλλά να έχουν διαφορετικές ώρες έναρξης και λήξης, ανάλογα με τις ώρες εγκατάλειψης ή παραλαβής του παιδικού σταθμού ή του σχολείου. Ευέλικτο ωράριο μπορεί επίσης να δοθεί σε υπαλλήλους που παρακολουθούν σχολικά προγράμματα ή προγράμματα κατάρτισης, όπως βραδινές βάρδιες για μαθητές στην τάξη κατά τη διάρκεια της ημέρας. Οι εργοδότες μπορεί να περιλαμβάνουν βοήθεια για τα δίδακτρα για τους φοιτητές για να μειώσουν το στρες των χρημάτων για το προσωπικό τους καθώς και να έχουν το όφελος των πιο μορφωμένων εργαζομένων.
Η κοινή χρήση εργασιών, στην οποία δύο άτομα έχουν τις ίδιες ευθύνες και εναλλάσσουν ημέρες ή βάρδιες ενώ συντονίζουν τη συμβολή τους με τις ανάγκες της εταιρείας, μπορεί να είναι μια άλλη υπηρεσία που προσφέρουν οι οργανισμοί με πρόγραμμα ισορροπίας μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής. Αυτός ο τύπος διευθέτησης ταιριάζει συχνά σε δύο εργαζομένους με τις ίδιες δεξιότητες και ανάγκη για ώρες μερικής απασχόλησης, αλλά σε διαφορετικές ημέρες και ώρες. Η τηλεργασία ή οι επιλογές τηλεργασίας είναι δημοφιλείς για πολλούς ανθρώπους, καθώς αυτή η ρύθμιση τους επιτρέπει να εργάζονται από το σπίτι αντί να πρέπει να έρχονται στο γραφείο ή στο χώρο εργασίας. Σε ορισμένες εταιρείες, η τηλεργασία μπορεί να είναι επιλογή πλήρους απασχόλησης, ενώ σε άλλες επιτρέπεται μόνο η τηλεργασία μερικής απασχόλησης.
Η άδεια μητρότητας είναι μια υπηρεσία ισορροπίας επαγγελματικής και προσωπικής ζωής που απαιτείται από τη νομοθεσία σε πολλές χώρες. Ορισμένοι οργανισμοί περιλαμβάνουν την ίδια άδεια απουσίας με ρύθμιση αμοιβών για νέους πατέρες, καθώς και μέρος ενός προγράμματος ισορροπίας μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής. Τα εκπαιδευτικά ιδρύματα και οι μεγαλύτεροι οργανισμοί μπορούν να προσφέρουν βοήθεια για υιοθεσία τόσο με χρήματα όσο και με άδεια για τους γονείς στη διαδικασία υιοθεσίας ενός παιδιού. Ορισμένες εταιρείες προσφέρουν προγράμματα επαγγελματικής ζωής για να βοηθήσουν τους εργαζόμενους να βελτιώσουν την υγεία τους, για παράδειγμα επαγγελματικές υπηρεσίες ή συνεδρίες για να τους βοηθήσουν να σταματήσουν το κάπνισμα ή να επιτύχουν και να διατηρήσουν ένα υγιές βάρος.