Υπάρχουν διάφοροι τύποι εξοπλισμού άσκησης ισορροπίας που διατίθενται μέσω των λιανοπωλητών fitness για health club ή οικιακή χρήση. Αυτά μπορούν να αγοραστούν μέσω ιστοσελίδων καθώς και σε καταστήματα αθλητικών ειδών. Οι επιλογές περιλαμβάνουν, αλλά δεν περιορίζονται σε φουσκωτές μπάλες σταθερότητας, τη μπάλα BOSU, σανίδες ταλάντευσης και ισορροπίας και δίσκους ισορροπίας, με κάθε τύπο εξοπλισμού άσκησης ισορροπίας να προσφέρει διαφορετική πρόκληση και βαθμό δυσκολίας. Αυτός ο εξοπλισμός προορίζεται να ενσωματωθεί στη ρουτίνα φυσικής κατάστασης ενός ατόμου για να δουλέψει τους μύες του πυρήνα του σώματος, που περιλαμβάνουν τους μυς της κοιλιάς, της πλάτης, των γοφών και του πυελικού εδάφους.
Το κομμάτι του εξοπλισμού άσκησης ισορροπίας που προσφέρει στους χρήστες τη μεγαλύτερη ποικιλία είναι η μπάλα σταθερότητας, η οποία, επειδή μπορεί να κυλήσει γύρω, δημιουργεί ένα ασταθές περιβάλλον για την εκτέλεση ασκήσεων. Διατίθεται σε διάφορα μεγέθη για να αντιστοιχεί στο ύψος του ασκούμενου, η μπάλα σταθερότητας είναι μια φουσκωτή λαστιχένια μπάλα με μέση διάμετρο περίπου 21.6 ίντσες (55 cm). Με επιλογές άσκησης για άτομα με αναπηρία, αρχάριους και προχωρημένους ασκούμενους, μπορεί κανείς να χρησιμοποιήσει την μπάλα για να αυξήσει την πρόκληση στους μύες του πυρήνα καθισμένος, ακουμπισμένος, ξαπλωμένος από πάνω, στηρίζοντας τα πόδια του ή ακόμα και γονατίζοντας στην μπάλα. Σε αντίθεση με τις άλλες μορφές εξοπλισμού ισορροπίας, η μπάλα σταθερότητας μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την εκτέλεση διατάσεων.
Μια παρόμοια επιλογή για την προπόνηση ισορροπίας είναι η μπάλα BOSU, κατάλληλη για όλα τα επίπεδα προπόνησης και ευρέως διαθέσιμη σε μεγάλα καταστήματα και στο διαδίκτυο. Το BOSU είναι μια μισή σφαίρα, με στρογγυλεμένη επιφάνεια από καουτσούκ στη μία πλευρά και επίπεδη επιφάνεια στην άλλη. Όταν η στρογγυλεμένη επιφάνεια είναι στραμμένη προς τα πάνω, μπορεί κανείς να σταθεί, να γονατίσει ή να ξαπλώσει στην μπάλα και να εκτελέσει ασκήσεις χωρίς την αστάθεια της μπάλας σταθερότητας, ενώ όταν η επίπεδη επιφάνεια είναι στραμμένη προς τα επάνω, οι χρήστες έχουν τη δυνατότητα να στέκονται στο BOSU. για αστάθεια 360 μοιρών. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί με επίπεδη πλευρά προς τα πάνω για να εκτελέσετε ασκήσεις όπως push-ups.
Ένας άλλος τύπος εξοπλισμού άσκησης ισορροπίας που προσφέρει στους ασκούμενους μια σειρά επιλογών είναι η σανίδα ισορροπίας. Η σανίδα ισορροπίας είναι μια ελλειπτική πλατφόρμα σκαρφαλωμένη σε τέσσερα πόδια λίγα εκατοστά από το πάτωμα που μπορεί να ρυθμιστεί για αυξημένη ή μειωμένη σταθερότητα. Προορίζεται ως επί το πλείστον να το στηρίζετε ενώ εκτελείτε ασκήσεις με αλτήρες ή σωληνώσεις, αλλά μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για ασκήσεις με σωματικό βάρος, όπως βολάν και push-ups. Το επίπεδο δυσκολίας του πίνακα ισορροπίας είναι σχετικά χαμηλό.
Λίγο πιο δύσκολο για τη σταθερότητα κάποιου είναι ένας τύπος εξοπλισμού άσκησης ισορροπίας γνωστός ως δίσκος ισορροπίας ή μαξιλάρι. Συνήθως πωλείται σε ζευγάρια, ο δίσκος ισορροπίας είναι ένα φουσκωτό μαξιλάρι περίπου στο μέγεθος ενός πιάτου δείπνου που προορίζεται να το τοποθετήσετε, με το ένα πόδι στο καθένα, ενώ εκτελείτε squat και διάφορες ασκήσεις με αλτήρα, μπάρα ή καλώδιο. Προσφέρει στους χρήστες λιγότερη ποικιλία από τις τρεις προηγούμενες μορφές εξοπλισμού και, καθώς θεωρείται πιο δύσκολο να σταθεί πάνω από τον πίνακα ισορροπίας, μπορεί να μην συνιστάται για αρχάριους ασκούμενους.
Ανάμεσα στα πιο δύσκολα κομμάτια του διαθέσιμου εξοπλισμού άσκησης ισορροπίας είναι η σανίδα ταλάντευσης. Πωλείται σε τετράγωνες και στρογγυλές εκδόσεις, η σανίδα ταλάντωσης διαθέτει μια επίπεδη και συχνά ξύλινη σανίδα σκαρφαλωμένη στην κορυφή είτε σε μια στενή σφήνα είτε μια στρογγυλεμένη βάση. Ο τετράγωνος πίνακας έχει συνήθως διάμετρο 16 ίντσες (40.64 cm), διαθέτει μια μακριά, στενή βάση και προορίζεται μόνο για εκγύμναση πλάι-πλάι ή εμπρός-πίσω κινήσεις. Παρόμοιου μεγέθους, η στρογγυλή σανίδα έχει στρογγυλή βάση που είναι σημαντικά μικρότερη από την πλατφόρμα και είναι σχεδιασμένη για αστάθεια 360 μοιρών. Συνιστάται μόνο για προχωρημένους ασκούμενους.