Ο πόρος του ιδρώτα είναι ένα μικρό άνοιγμα στο δέρμα και χρησιμεύει ως πέρασμα υγρού από τον αγωγό ενός ιδρωτοποιού αδένα στο ανώτερο στρώμα ή το χόριο. Υπάρχουν εκατομμύρια από αυτούς τους πόρους σε όλο το σώμα από τους οποίους εκκρίνεται ο ιδρώτας. Επιτρέπουν στον ιδρώτα να φύγει από το δέρμα και να εξατμιστεί, επιτρέποντάς του να κρυώσει το σώμα με εξάτμιση όταν κάποιος είναι έξω στη ζέστη ή ασκείται. Οι ανθρώπινοι πόροι του ιδρώτα μπορεί να μπλοκάρουν με βρωμιά ή λόγω λοίμωξης, που μπορεί να προκαλέσει ένα άτομο να υποφέρει από εξανθήματα και άλλες δερματικές παθήσεις.
Κάτω από κάθε πόρο ιδρώτα υπάρχει ένας αδένας ενός από τους δύο τύπους. Το ανθρώπινο σώμα διαθέτει εκκρινούς αδένες από τους οποίους εκκρίνεται ιδρώτας με κάλιο, νάτριο, καθώς και χλώριο. Αυτά βρίσκονται στις περισσότερες περιοχές του δέρματος, ενώ οι απόκρινοι αδένες στις μασχάλες και τα γεννητικά όργανα προσθέτουν επίσης πρωτεΐνη και λιπαρά οξέα στον ιδρώτα. Στο υποδόριο στρώμα του δέρματος, οι ιδρωτοποιοί αδένες χαρακτηρίζουν μια περιοχή από την οποία εκκρίνονται υγρά, η οποία έχει μια σπειροειδή δομή που οδηγεί στον αγωγό. Ο αγωγός, ευθεία σε σύγκριση με το εκκριτικό τμήμα του αδένα, ανεβαίνει μέσω της επιδερμίδας σε κάπως σπειροειδές σχήμα.
Ο σκοπός της εφίδρωσης είναι να κρυώσει το σώμα. Ο ιδρώτας εκκρίνεται από κάθε πόρο στον αέρα και αρχίζει να μυρίζει όταν αναμειγνύεται με βακτήρια στο εξωτερικό του δέρματος. Ένα άτομο μπορεί να ιδρώνει πολύ όταν ασκείται, είναι άρρωστο με πυρετό ή είναι νευρικό και αν εμφανιστεί υπερβολική εφίδρωση ονομάζεται υπεριδρωσία. Διάφορα προβλήματα υγείας μπορεί να κάνουν κάποιον να ιδρώσει υπερβολικά, ενώ η έλλειψη ιδρώτα από κάθε πόρο ιδρώτα, που ονομάζεται ανυδρωσία, μπορεί να προκύψει από αφυδάτωση εκτός από διάφορες άλλες διαταραχές. Το σώμα μπορεί να υπερθερμανθεί εύκολα εάν σταματήσει η εφίδρωση και μπορεί να προκύψουν επικίνδυνες συνθήκες.
Κάθε πόρος ιδρώτα βρίσκεται κάτω από την επιφάνεια του δέρματος, σε κοντινή απόσταση από τα θυλάκια των τριχών, τους σμηγματογόνους αδένες που εκκρίνουν λιπαρά, και τα μικρά αιμοφόρα αγγεία και τις νευρικές απολήξεις. Τα νεκρά κύτταρα του δέρματος που καλύπτουν το εξωτερικό στρώμα του δέρματος περιβάλλουν κάθε πόρο, ο οποίος μπορεί να ποικίλει τόσο στο μέγεθος όσο και στο σχήμα, ανάλογα με το πού βρίσκεται στο σώμα. Οι μεγάλοι πόροι του ιδρώτα μπορούν μερικές φορές να φανούν με γυμνό μάτι, αλλά σχεδόν κάθε πόρος ιδρώτα απαιτεί ένα μικροσκόπιο για να φανεί καθαρά. Κάνοντας συχνά ντους, μπορεί κανείς να διατηρήσει τους πόρους και το δέρμα καθαρό, ενώ τα αποσμητικά και οι ουσίες που βοηθούν στη μείωση της εφίδρωσης μπορούν να αφαιρέσουν τις ανεπιθύμητες οσμές.