Ένας τραβηγμένος μυς συμβαίνει όταν ένας μυς οπουδήποτε στο σώμα τεντώνεται πέρα από τις δυνατότητές του, οδηγώντας σε ελαφρύ σχίσιμο των μικροσκοπικών ινών που αποτελούν τον μυ. Ένας τραβηγμένος μυς είναι μερικές φορές γνωστός ως τεντωμένος μυς και η κατάσταση μπορεί να είναι αρκετά επώδυνη, αν και ορισμένες περιπτώσεις τραβήγματος μυός θα έχουν ως αποτέλεσμα πολύ λίγο πόνο. Ένας πάσχων από μυϊκή έλξη μπορεί να μην χρειαστεί να σταματήσει τη σωματική δραστηριότητα στην οποία συμμετέχει εάν η καταπόνηση είναι μικρή. πιο σοβαρές καταπονήσεις θα απαιτήσουν από το άτομο να σταματήσει τη σωματική δραστηριότητα και να ξεκουραστεί για σημαντικό χρονικό διάστημα.
Η θεραπεία RICE χρησιμοποιείται συχνότερα για τη θεραπεία ενός τραβηγμένου μυός. Το RICE σημαίνει ξεκούραση, πάγος, συμπίεση και ανύψωση. Αυτές οι ενέργειες χρησιμοποιούνται για να επιτρέψουν στον μυϊκό ιστό να επουλωθεί μόνος του και να αποτρέψει το πρήξιμο, το οποίο μπορεί να οδηγήσει σε περισσότερο πόνο και πιο αργό χρόνο επούλωσης. Πιο σοβαρές περιπτώσεις τραβηγμένου μυός μπορεί να χρειάζονται περισσότερη προσοχή πέρα από τη θεραπεία με RICE, αλλά για μικρές καταπονήσεις, συνήθως αρκεί επαρκής ανάπαυση για να επιτρέψει την επούλωση του τραυματισμού. Μόλις αισθανθείτε λίγο ή καθόλου πόνο, μπορεί να χρειαστεί να συμμετάσχετε σε φυσικοθεραπεία ή ελαφριά άσκηση για την εκ νέου ενίσχυση των μυών.
Οι τραβηγμένοι μύες μπορεί να εμφανιστούν για διάφορους λόγους. Όταν ένα άτομο τεντώνει έναν μυ πέρα από τις κανονικές δυνατότητές του, όπως είναι πιθανό να συμβεί κατά τη διάρκεια αθλητικών αγώνων, ο μυς μπορεί να αρχίσει να σχίζεται ελαφρά, οδηγώντας σε πόνο. Εάν ο μυς υπομένει ένα φορτίο που δεν είναι έτοιμος να χειριστεί, οι μυϊκές ίνες μπορεί να σχιστούν από το στρες. Μια άμεση πρόσκρουση σε έναν συγκεκριμένο μυ μπορεί επίσης να προκαλέσει τραβήξιμο των μυών, αν και αυτό είναι λιγότερο πιθανό από άλλες αιτίες. Η σοβαρότητα του τεντωμένου μυός θα ποικίλλει σημαντικά ανάλογα με την αιτία του τραυματισμού, τη συνολική υγεία του ατόμου και τη δύναμη του συγκεκριμένου μυός.
Εάν ένας μυς τεντωθεί σε ένα σημείο στο οποίο οι μυϊκές ίνες σχίζονται εντελώς μεταξύ τους ή από τους τένοντες που συνδέουν τον μυ με το οστό, τότε ο τραβηγμένος μυς είναι γνωστός ως ρήξη. Αυτή είναι μια σοβαρή κατάσταση που μπορεί να οδηγήσει σε σημαντικό πόνο, οίδημα και μώλωπες. Ένας μυς που έχει υποστεί ρήξη είναι πιθανό να συσσωρευτεί στο ένα άκρο του μήκους του. Ο μυς θα χρειαστεί περισσότερο από πιθανή χειρουργική επισκευή εάν σπάσει, πράγμα που σημαίνει ότι η ιατρική φροντίδα θα είναι απαραίτητη το συντομότερο δυνατό μετά την εμφάνιση του τραυματισμού.