Η αποκατάσταση ψυχικής υγείας είναι μια μορφή αποκατάστασης που εστιάζει στο να βοηθήσει τους ανθρώπους να ανακτήσουν τις χαμένες δεξιότητές τους στην αντιμετώπιση των απαιτήσεων της καθημερινής ζωής και στην αποκατάσταση σχέσεων που μπορεί να έχουν τεταθεί ή καταστραφεί ως αποτέλεσμα προβλημάτων που σχετίζονται με ψυχικές ασθένειες ή κάποιου τύπου κατάχρηση ουσιών . Η αποκατάσταση μπορεί να πραγματοποιηθεί σε ελεγχόμενο περιβάλλον, όπως μια κλινική. Ωστόσο, είναι επίσης δυνατό να υποβληθείτε σε αποκατάσταση σε εξωτερικά ιατρεία. Ο θεράπων ιατρός μπορεί να συνεργαστεί με τον ασθενή και την οικογένειά του για να καθορίσει την πιο αποτελεσματική πορεία θεραπείας για το άτομο.
Σε πολλές περιπτώσεις, η αποκατάσταση ψυχικής υγείας είναι μέρος μιας μεγαλύτερης προσπάθειας απεξάρτησης που στοχεύει στο να βοηθήσει ένα άτομο να ξεφύγει από κάποια μορφή εθισμού. Συχνά, ο εθισμός επηρεάζει σοβαρά την ικανότητα και την επιθυμία του εξαρτημένου να συμμετέχει σε κανονική κοινωνική αλληλεπίδραση, να προσέχει την υγιεινή και γενικά να αντιμετωπίζει απλές εργασίες που οι περισσότεροι άνθρωποι εκτελούν καθημερινά. Ως αποτέλεσμα της κατάχρησης διαφόρων ουσιών, το άτομο μπορεί να χάσει πραγματικά τις δεξιότητες για να λειτουργήσει στην κοινωνία. Αντιμετωπίζοντας τα συναισθηματικά και νοητικά στοιχεία του εθισμού και εκπαιδεύοντας τον ασθενή ώστε να λειτουργεί ως μέρος της γύρω κοινότητας, μπορεί να ανακτήσει αυτές τις χαμένες ικανότητες.
Μια μορφή αποκατάστασης μπορεί επίσης να είναι χρήσιμη για άτομα που αναρρώνουν από κατάθλιψη και σοβαρές αγχώδεις διαταραχές. Αυτός ο τύπος θεραπείας μπορεί συχνά να αντιμετωπιστεί με επιτυχία σε εξωτερική βάση μέσω ενός τοπικού κέντρου αποκατάστασης. Σε αυτή τη μορφή, το κέντρο αποκατάστασης επιχειρεί να επαναπροσανατολίσει το άτομο σε μια κατάσταση αντίληψης που στερείται αρνητικών συναισθημάτων που διαμόρφωσαν την κοσμοθεωρία του ασθενούς κατά τη διάρκεια της ασθένειάς του. Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT) είναι μια μορφή αποκατάστασης ψυχικής υγείας που είναι συχνά επιτυχής με άτομα που ξεπερνούν σοβαρές αγχώδεις διαταραχές, καθώς η θεραπεία βοηθά στην εκτόνωση του φόβου που μερικές φορές πιάνει τον ασθενή όταν προσπαθεί να συμμετάσχει σε κανονικές κοινωνικές δραστηριότητες.
Υπάρχουν τόσο ατομικές όσο και ομαδικές μορφές αποκατάστασης ψυχικής υγείας. Οι μεμονωμένες προσπάθειες αποκατάστασης συνήθως περιλαμβάνουν εργασία ένας προς έναν με τον ασθενή για τη ρύθμιση της χρήσης οποιασδήποτε φαρμακευτικής αγωγής απαραίτητης για τη διατήρηση μιας ισορροπημένης συναισθηματικής κατάστασης, καθώς και τακτικές συνεδρίες θεραπείας που υποστηρίζουν τον ασθενή να επανέλθει στην κοινωνία. Η ομαδική προσπάθεια αποκατάστασης μπορεί να περιλαμβάνει ειδικά μαθήματα που αντιμετωπίζουν κοινά ζητήματα όπως η περιποίηση, η προετοιμασία γευμάτων και απλές κοινωνικές δεξιότητες που βοηθούν τον ασθενή να ασχοληθεί με κοινές εργασίες όπως ψώνια παντοπωλείου, παρακολούθηση πάρτι ή γεύμα έξω με φίλους. .
Όπως η αποκατάσταση από τα ναρκωτικά και άλλες μορφές απεξάρτησης, η αποκατάσταση ψυχικής υγείας είναι μια διαδικασία που μπορεί να πάρει μήνες ή και χρόνια για να ολοκληρωθεί. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο ασθενής είναι πιθανό να απολαμβάνει περιόδους όπου η πρόοδος είναι εύκολη και άλλες φορές που η κίνηση προς τα εμπρός είναι σχεδόν ανύπαρκτη. Καθώς η αποκατάσταση συνεχίζεται, είναι σημαντικό τα αγαπημένα σας πρόσωπα να είναι υποστηρικτικά και να αναγνωρίζουν κάθε βήμα προς τα εμπρός, όσο μικρό κι αν φαίνεται. Με τη σωστή θεραπεία και την κατάλληλη υποστήριξη, είναι δυνατό για τον ασθενή να επανέλθει στην κοινωνία και να απολαύσει τη ζωή για άλλη μια φορά.