Η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία που εστιάζεται στο τραύμα (TF-CBT) είναι μια μορφή ψυχοθεραπείας που χρησιμοποιείται για τη θεραπεία ατόμων που έχουν βιώσει τραυματικά συμβάντα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί με ασθενείς όλων των ηλικιών, συμπεριλαμβανομένων των πολύ μικρών παιδιών, και μπορεί να είναι κατάλληλο για την επεξεργασία διαφόρων τύπων τραύματος, που κυμαίνονται από σοβαρά τροχαία ατυχήματα έως σεξουαλικές επιθέσεις. Ορισμένοι επαγγελματίες ψυχοθεραπείας προσφέρουν γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία εστιασμένη στο τραύμα ή μπορούν να προσφέρουν παραπομπές σε εκείνους που το κάνουν εάν ένας ασθενής φαίνεται καλός υποψήφιος.
Στη συμβατική γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία, οι ασθενείς ενθαρρύνονται να μιλούν μέσα από γεγονότα, αποδομώντας τις αφηγήσεις που περιβάλλουν αυτά τα γεγονότα και σκέφτονται για αυτά με νέους τρόπους. Στο πλαίσιο της γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας που εστιάζεται στο τραύμα, αυτό μπορεί να περιλαμβάνει συζήτηση για το τραύμα, διερεύνηση κοινών στάσεων γύρω από αυτό το τραύμα και βοήθεια στον ασθενή να αναπτύξει μια υγιή και καλά προσαρμοσμένη συναισθηματική κατάσταση. Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, ο ασθενής και ο θεραπευτής μπορούν να συζητήσουν τις συναισθηματικές, σωματικές και συμπεριφορικές αλλαγές που σχετίζονται με το τραύμα και να μιλήσουν για τις δεξιότητες αντιμετώπισης.
Αντί να βυθίζεται απευθείας στο τραύμα, προσεγγίζεται αργά και απαλά. Οι ασθενείς ενθαρρύνονται να ανοίξει και αισθάνονται άνετα, σταδιακά συζητά το τραυματικό γεγονός με περισσότερη λεπτομέρεια και διάτρηση κάτω σε συγκεκριμένες πτυχές. Η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία που εστιάζεται στο τραύμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για τη θεραπεία ατόμων που έχουν υποστεί σωματική και σεξουαλική κακοποίηση, σοβαρό εκφοβισμό, πόλεμο, τραυματικούς τραυματισμούς και άλλα γεγονότα, μερικές φορές χρόνια μετά το γεγονός, και μπορεί να περιλαμβάνει ένα στοιχείο που προορίζεται για την αντιμετώπιση ενδείξεων μετά διαταραχή τραυματικού στρες (PTSD).
Οι ασθενείς που έχουν υποστεί τραύμα μπορεί να αναπτύξουν αντιδράσεις στρες σε διάφορους βαθμούς. Μπορεί να αντιμετωπίσουν προβλήματα ύπνου, να γίνουν ευερέθιστοι ή νευρικοί και μπορεί να παρουσιάσουν αλλαγές στα επίπεδα της όρεξης. Το τραύμα μπορεί να οδηγήσει σε εφιάλτες, δυσκολία στη σχέση με ανθρώπους και άλλα θέματα. Η εστιασμένη στο τραύμα γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους ασθενείς να αντιμετωπίσουν και να περάσουν μέσα από το τραύμα, ώστε να αρχίσουν να ζουν πιο δραστήρια, φυσιολογική ζωή.
Ο αριθμός των συνεδριών που απαιτούνται ποικίλει, ανάλογα με τον ασθενή και τη φύση του τραύματος. Στην περίπτωση των παιδιών, ένα συστατικό με τη συμμετοχή των γονέων είναι συχνά περιλαμβάνεται επίσης, έτσι ώστε οι γονείς μπορούν να βοηθήσουν στηρίξουν τα παιδιά τους και να μάθετε περισσότερα για το πώς λειτουργεί το τραύμα και τις επιπτώσεις της συμπεριφοράς. Οι άνθρωποι μπορούν επίσης να ενσωματώσουν τους συντρόφους τους στη γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία που εστιάζεται στο τραύμα, καθώς οι σύντροφοι ατόμων που έχουν βιώσει τραύμα μπορεί να έχουν συναισθηματικά προβλήματα πάνω στα οποία θέλουν να εργαστούν, καθώς και επιθυμία να μάθουν περισσότερα για το πώς να υποστηρίζουν τα αγαπημένα τους πρόσωπα.
Αυτή η προσέγγιση στην ψυχοθεραπεία υποστηρίζεται με στοιχεία από διάφορες κλινικές μελέτες. Συνήθως καλύπτεται από ασφάλιση υγείας και κρατικά προγράμματα υγειονομικής περίθαλψης, αν και μπορεί να τεθούν όρια στον αριθμό των συνεδριών. ανησυχούν για την πληρωμή για τη θεραπεία μπορεί να συζητήσει τις επιλογές, όπως οι μειωμένοι συντελεστές και τα σχέδια ενίσχυσης με τους θεραπευτές τους, εάν θέλουν να συνεχίσουν τη θεραπευτική σχέση μετά οφέλη άνθρωποι δεν είναι πλέον διαθέσιμο.