Γνωστή και ως τραβηγμένοι κοιλιακοί μύες, η καταπόνηση των κοιλιακών μυών είναι μια κατάσταση όπου έχει λάβει χώρα κάποιος τύπος τραυματισμού στους μυς του κοιλιακού τοιχώματος. Συνήθως, μια καταπόνηση σε έναν κοιλιακό μυ συμβαίνει όταν οι μύες υποβάλλονται σε υπερβολική πίεση. Ως αποτέλεσμα, οι μυϊκές ίνες μπορεί να τεντωθούν ή ακόμα και να σχιστούν.
Οι καταπονήσεις των κοιλιακών μυών δεν περιορίζονται σε επαγγελματίες αθλητές. Είναι πιθανό για σχεδόν οποιονδήποτε να υποστεί συνθήκες που προκαλούν πρόσθετη πίεση στους κοιλιακούς μυς. Απλές δραστηριότητες όπως πολλές επαναλήψεις ορισμένων ασκήσεων ή καταπόνηση των μυών κατά την ανύψωση μπορεί να οδηγήσουν σε μεγάλο πόνο στους κοιλιακούς μυς. Ευτυχώς, οι περισσότερες περιπτώσεις είναι σχετικά μικρές και μπορούν να αντιμετωπιστούν με ευκολία.
Οι περιπτώσεις που αφορούν ένα πρόβλημα καταπονημένου κοιλιακού μυός ταξινομούνται συνήθως σε τρεις διαφορετικούς βαθμούς. Οι ήπιες περιπτώσεις μυϊκής καταπόνησης συνήθως περιλαμβάνουν μικρή ποσότητα πόνου που δεν εμποδίζει την κινητικότητα. Με αυτόν τον βαθμό καταπόνησης, η απλή φαρμακευτική αγωγή για την ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής θα επιτρέψει στους μύες να επουλωθούν σε σύντομο χρονικό διάστημα χωρίς να περιορίζουν τις καθημερινές δραστηριότητες.
Οι μέτριες περιπτώσεις καταπόνησης των κοιλιακών μυών συνεπάγονται υψηλότερο επίπεδο πόνου και συνήθως απαιτούν περιορισμό ορισμένων δραστηριοτήτων, ειδικά ασκήσεων που περιλαμβάνουν εργασία των κοιλιακών μυών. Μαζί με τη φαρμακευτική αγωγή, το άτομο που υποφέρει από αυτό το είδος μυϊκής καταπόνησης θα περιορίσει επίσης τυχόν δραστηριότητες που περιλαμβάνουν συστροφή ή περιστροφή των κοιλιακών μυών. Ανάλογα με την κατάσταση, ένας γιατρός μπορεί να συστήσει τη χρήση κάποιου τύπου περιοριστικού επίδεσμου κατά τη διάρκεια της ημέρας για να βοηθήσει στην αναστολή της ξαφνικής κίνησης που θα τραβούσε τους καταπονημένους μύες.
Οι σοβαρές περιπτώσεις καταπόνησης των κοιλιακών μυών χαρακτηρίζονται από συνεχή πόνο που δεν μπορεί να ελεγχθεί χωρίς τη βοήθεια φαρμακευτικής αγωγής. Συνήθως υπάρχει κάποιο είδος μώλωπας ορατό κατά μήκος της κοιλιάς, που συνοδεύεται από μυϊκούς σπασμούς που επιδεινώνουν περαιτέρω τον πόνο από τους καταπονημένους ή σχισμένους μύες. Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορεί να χρειαστεί να αποφύγετε την περισσότερη σωματική δραστηριότητα για κάποιο χρονικό διάστημα, όσο οι μύες επουλώνονται.
Αν και δεν είναι ποτέ δυνατό να ακινητοποιηθούν πλήρως οι κοιλιακοί μύες, μπορούν να ληφθούν μέτρα για την ανακούφιση του επιπέδου πίεσης που ασκείται στους μύες. Μαζί με τη λήψη φαρμάκων για την ελαχιστοποίηση της φλεγμονής και του πόνου, η εφαρμογή παγοκύστων κατά τις δύο πρώτες ημέρες μετά τον τραυματισμό μπορεί να βοηθήσει στον έλεγχο της κατάστασης και στη διευκόλυνση της διαδικασίας επούλωσης.